Kabar Kesehatan – Keistimewaan dari Cuka Apel, Mulai Turunkan Kadar Gula Darah sampai Cerahkan Gigi
2 min read
Sudah pernah mendengar istilah apple cider vinegar atau biasa juga dikenal cuka apel? Ada beberapa selebritis dunia seperti Katty Perry dan Scarlet Johannson menggunakan cuka apel tersebut sebagai ‘ramuan rahasia’ guna untuk selalu menjaga kesehatan tubuh atau juga keindahan kulit.
Cuka apel sebenarnya memang dikenal mempunyai banyak manfaat dan juga kerap digunakan untuk ramuan rumahan yang dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan pada tubuh.
Berikut ini ada beberapa manfaat dari duka apel, seperti yang dikutip dari laman Elite Daily, Elite Daily, pada Jumat 16 Juni 2017:
- Menurunkan kadar gula dalam darah
Studi yang sudah dipublikasikan dalam Journal of Functional Food berhasil membuktikan jika dampak dari cuka apel pada tubuh individu yang mempunyai resiko mengebangkan diabetes tipe 2.
Para partisipan studi itu pun juga diminta untuk mengkonsumsi cuka apel dua kali sehari selama 12 minggu untuk menunjukkan kadar gula yang ada dalam darah lebih rendah jika dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak meminum cuka apel sama sekali.
- Memutihkan gigi
Asam yang terkandung dalam cuka apel juga dapat membantu untuk mmenghilangkan penumpukan plak yang ada di gigi dan juga noda yang menempel di gigi yang diakibatkan dari konsumsi minuman seperti kopi ataupun juga anggur.
Tidak hanya itu saja, cuka apel juga cukup ampuh untuk memerangi bakteri jahat yang ada di dalam mulut.
- Mencerahkan kulit
Ingin kulit anda mempunyai pori – pori yang kecil? Kadar pH yang ada dalam cuka apel serupa dengan asam alami yang melapisi kulit, itulah sebabnya mengapa cuka apel dapat membantu mengembalikan keseimbangan dan juga membantu mengatasi masalah kulit apa pun.
Dengan kandungan antibakteri dan antiseptik alami yang ada dicuka apel juga bisa digunakan untuk mengobati jerawat yang menganggu di kulit.
- Mengurangi keinginan mengudap
Kemampuan yang dimiliki oleh cuka apel sebagai pegontrol kadar gula dalam darah secara otomatis akan meningkatkan sensitivitas insulin sehingga hal itu akan mengurangi keinginan untuk mengkonsumsi makanan yang manis.
Dengan kadar gula darah yang stabil, maka akan sangat kecil kemungkinan anda ingin makan camilan yang manis
