Kabar Kesehatan – Tai Chi Dianggap Sebagai Alternatif yang Layak untuk Perawatan Standar

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Dada telah mengungkapkan bahwa seni bela diri kuno sama efektifnya dengan rehabilitasi paru-paru. Dalam upaya untuk mengobati penyakit paru-paru obstruktif kronik.

Penyakit paru-paru obstruktif kronik (PPOK) adalah istilah kolektif yang digunakan untuk menggambarkan berbagai penyakit pernapasan – termasuk emfisema , bronkitis kronis , dan beberapa bentuk asma .

Di seluruh dunia, COPD diperkirakan mempengaruhi sekitar 251 juta orang, dengan 3,17 juta kematian per tahun disebabkan oleh kondisi tersebut. Di Amerika Serikat, sekitar 15,7 juta orang telah didiagnosis mengidap penyakit ini, tetapi jumlah sebenarnya orang yang hidup dengan kondisi ini mungkin jauh lebih tinggi.

Belum ada obat untuk COPD, tetapi pengobatan dapat meringankan gejala dan mengurangi kemungkinan kematian akibat penyakit. Perawatan yang paling sering diresepkan untuk COPD adalah rehabilitasi paru , yang merupakan program yang mencakup berbagai intervensi, seperti teknik pernapasan, saran nutrisi, dan pelatihan olahraga.

Namun, untuk mendapat manfaat dari rehabilitasi paru, pasien PPOK membutuhkan tenaga profesional terlatih dan fasilitas khusus, yang sering membuat perawatan mahal dan cukup sulit untuk diakses.

Praktek seni bela diri kuno tai chi telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. Praktik tidak hanya meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas pada manula , tetapi penelitian juga mengungkapkan bahwa latihan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung .

Dengan manfaat yang terbukti ini, para peneliti yang dipimpin oleh Prof. Yuan-Ming Luo – dari Laboratorium Kunci Negara Penyakit Pernafasan di Guangzhou, Cina – berhipotesis bahwa latihan ini juga akan membantu memperbaiki kesehatan pernapasan.

“Mengetahui manfaat potensial tai chi,” jelas rekan penulis baru studi Dr Nan-Shan Zhong, “kami berhipotesis bahwa, pada pasien yang diobati dengan obat untuk mengelola gejala COPD mereka, itu bisa membantu meningkatkan kualitas hidup jika dibandingkan ke arah gaya Barat klasik [rehabilitasi paru]. “

Untuk menguji hipotesis mereka, Prof. Luo dan rekan-rekannya mengevaluasi efek tai chi pada 120 peserta Cina yang tinggal dengan COPD tetapi tidak pernah menggunakan bronkodilator.

Setelah para peserta mulai menggunakan indacaterol – obat yang biasa diresepkan untuk mengobati COPD dan penyakit pernafasan lainnya – mereka secara acak dibagi menjadi kelompok-kelompok yang menerima rehabilitasi paru tradisional atau pelatihan tai chi.

Peserta dalam kelompok tai chi diajarkan apa yang disebut gaya 24-bentuk Yang, yang mereka latih selama 5 jam setiap minggu untuk jangka waktu 12 minggu. Setelah 12 minggu ini, peserta diundang untuk melanjutkan latihan selama 12 minggu, jika mereka ingin melakukannya, dan analisis akhir dilakukan 12 minggu setelah periode pelatihan formal berakhir.

Para peneliti mengevaluasi hasil dari dua intervensi menggunakan Kuesioner Pernapasan Saint George (SGRQ), yang merupakan alat standar yang digunakan untuk mengukur hasil kesehatan pada orang dengan penyakit pernapasan.