Tip Kecantikan – Ternyata Mandi dengan Air Dingin Lebih Banyak Manfaatnya

Jika anda mendapat pilihan, pilih mandi dengan menggunakan air dingin ataukah air hangat? Pastinya sebagian besar orang tentu akan memilih untuk memakai air hangat. Tak heran, karena sebagian orang memang memilih air hangat sebab mereka berpikiran dengan mandi menggunakan air dingin bisa membuat tubuh menggigil serta kurang nyaman.

Tetapi, yang perlu anda ketahui adalah dengan mandi menggunakan air dingin, sebenarnya akan lebih memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda. Salah satu manfaat mandi dengan menggunakan air dingin yakni dapat memberikan efek segar sehingga anda bisa menjadi lebih bersemangat untuk beraktivitas setelah mandi.

Tak hanya itu saja, seperti yang telah dikutip dari laman greatest.com bahwa dengan mandi menggunakan air dingin akan memberikan beberapa manfaat. Mandi menggunakan air dingin bagus bagi tubuh anda, yang diantara manfaatnya adalah sebagai berikut:

• Membangkitkan mood

Air yang dingin dapat memberikan efek hypnotherapy yang mampu mengaktifkan hormon tertentu pada dalam tubuh anda. Air dingin dapat meningkatkan beta endorphon serta moradrenaline dari dalam darah serta otak. Kedua hormon ini ternyata berfungsi untuk anti depresan yang dapat meningkatkan mood.

• Meredakan nyeri otot

Sakit nyeri otot ketika dirasakan setelah olahraga berat dapat anda redakan dengan cara mudah yakni mandi dengan menggunakan air dingin. Untuk bisa melakukannya cukup mudah saja yaitu cukup fokuskan guyuran air dingin pada bagian yang terasa nyeri, lebih  kurang selama 5 menit.

• Mempercantik kulit

Selain itu, air dingin bisa membuat kulit anda menjadi sehat serta nampak cantik. Saat membersihkan wajah anda, basahilah kulit dulu dengan menggunakan air yang hangat kemudian bilas. Bilaslah dengan menggunakan air dingin. Air dingin dipercaya dapat kembali mengencangkan kulit serta bisa mengecilkan pori-pori. Selain itu, dapat pula meredakan kemerahan serta mampu mengurangi mata sembab yang terletak di bawah mata.

• Rambut menjadi lebih berkilau

Kutikel rambut bisa saja kering akibat dari terkena siraman dari air yang panas ketika mandi, maka agar tak terjadi hal yang demikian dan rambut anda tetap terlihat sehat maka keramaslah dengan memakai air dingin.

Jadi, mulai sekarang usahakan mandi dengan menggunakan air dingin, sebab air dingin memiliki banyak manfaat bagi anda.