Kabar Kesehatan – Sering Mimpi Buruk?! Pahami 3 Kondisi Tubuh ini
2 min read
Terbangun dari tidur dengan rasa kesal, gelisah, takut, lelah, bahkan kadang sampai menangis sudah bisa dipastikan itu adalah suatu pertanda seseorang tengah mengalami mimpi buruk. Kejadian buruk yang terjadi di dalam mimpi anda, ternyata bisa terjadi ketika tubuh dalam kondisi yang kurang sehat dan keadaan psikis yang tidak normal.
Dikutip dari Health Line, Senin 06 Februari 2017. Ada tiga kondisi tubuh yang tidak normal yang bisa menjadi kemungkinan besar menjadi penyebab mimpi buruk hinggap ke dalam tidur anda, berikut ini penjelasannya.
- Demam Tinggi
Disaat tubuh mengalami peningkatan suhu yang tinggi atau extrim, terjadi perpindahan suhu yang dapat mempengaruhi bagian otak yang disebut HipotaIamus. Dengan kondisi tubuh yang mendadak tidak normal itu pada akhirnya mengakibatkan seseorang mengalami kebingungan, kegelisan dan akan berujung dengan mimpi buruk.
- Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Seseorang yang tengah menyaksikan atau mengalami sebuah kejadian mengerikan dan menimbuIkan traumatis, hal itu akan menjadi penyebab tubuh tidak sehat sehingga sering mimpi buruk sering melanda.
Orang yang menderita PTSD, biasanya akan kesulitan utuk menemukan kedamaian, rasa aman dan nyaman pada pikiran dan tubuhnya. Hak tersebut yang menjadi penyebab mereka mengalami mimpi buruk dengan frekuensi yang banyak. Pada umumnya PTSD juga bisa membuat keadaan tubuh menjadi tidak sehat dan mengalami pusing, jantung yang berdebar kencang, bahkan bisa sampai kehilangan kesadaran atau pingsan.
- Stress
Disaat seseorang tertekan oleh masalah – masalah didalam hidupnya atau terlalu padatnya aktivitas hidupnya. Ia akan cenderung kesulitan untuk dapat mengelola kecemasannya, sehingga pada saat tidur pikirannya masih aktif, hal tersebut menyebabkan status psikisnya menjadi terganggu dan membuat tubuh dalam keadaan tidak sehat. Hal tersebut lah yang sebenarnya menjadikan awal dari terjadinya mimpi buruk bagi anda.
Tingkat stress seseorang yang terbawa sampai tidur kan mempengaruhi banyak hal dalam tubuh. Kecemasan yang melanda, waktu istrahat yang manjadi tidak sehat, dengan berulangnya kejadian tersebut akan membuat tubuh dalam kondisi yang tidak sehat serta akan menjadi sulit untuk menikmati hidup dengan sehat.
