Kabar Kesehatan – 8 Cara Menggunakan Kopi pada Kulit, Kulit Kepala dan Rambut Bagian 1

Kopi adalah sumber nutrisi dan antioksidan yang dapat bermanfaat bagi kulit, kulit kepala, dan rambut. Seseorang dapat menggunakannya untuk mengelupas, mengobati jerawat, meningkatkan aliran darah, dan menyeimbangkan tingkat pH.

Dalam artikel ini, kami menjelaskan delapan cara menggunakan kopi pada kulit kepala, rambut, dan kulit. Kami juga menyediakan penelitian yang membantu menjelaskan manfaat potensial.

1. Eksfoliasi

Bubuk kopi membuat pengelupas kulit yang luar biasa. Dasar tidak larut dalam air, yang membuat mereka pandai menggosok sel-sel kulit mati.

Hasil penelitian dari 2013 menunjukkanbahwa zat dalam kopi juga membantu untuk mempromosikan kulit yang sehat. Asam caffeic, antioksidan , dapat meningkatkan kadar kolagen dan mengurangi penuaan dini sel.

Asam caffeic juga memiliki sifat antimikroba, yang berarti dapat membantu melindungi kulit terhadap kuman. Mengkonfirmasi temuan ini akan membutuhkan lebih banyak penelitian pada manusia.

Untuk membuat scrub pengelupasan sederhana, gabungkan:

• seperempat cangkir bubuk kopi segar
• seperempat cangkir gula cokelat
• cukup jus lemon untuk konsistensi yang diinginkan

Gosok campuran ke dalam kulit setiap beberapa hari sekali setelah mencuci tubuh. Biarkan scrub duduk di kulit selama beberapa menit, lalu bilas.

2. Menyingkirkan mata bengkak

Kopi dapat bermanfaat bagi orang dengan mata bengkak yang meradang.

Kafein merangsang aliran darah dan melebar, atau melebarkan, pembuluh darah. Ini meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu kulit mengencang secara alami. Hasilnya mungkin berupa pengurangan penumpukan cairan di bawah mata.

Senyawa lain dalam kopi, seperti asam klorogenik, juga dapat mengurangi peradangan di sekitar mata.

Coba oleskan di sekitar mata dengan pasta kopi yang sangat halus dan cairan dari kopi itu sendiri.

3. Perlindungan matahari

Kopi mengandung antioksidan, seperti polifenol. Ini dapat membantu melindungi terhadap sinar ultraviolet (UV) dan beberapa tanda penuaan terkait dengan paparan sinar matahari.

Penulis studi dari 2015 menyimpulkan bahwa peserta dengan konsumsi polifenol tertinggi, dari kopi atau sumber lain, memiliki lebih sedikit bintik-bintik usia UV di wajah mereka. Para peserta adalah wanita Jepang yang berusia 30–60 tahun. Mengkonfirmasi temuan ini akan membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Minum kopi atau menerapkannya pada kulit adalah cara sederhana untuk mengantarkan antioksidan ini ke tubuh.

4. Pengurangan selulit

Kopi juga dapat membantu mengurangi munculnya selulit pada kulit.

Sebuah penelitian kecil melaporkan bahwa produk pelangsing topikal yang mengandung kafein dan beberapa bahan aktif lainnya lebih efektif dalam mengurangi selulit membandel pada wanita daripada produk plasebo .

Namun, dari studi ini, tidak mungkin untuk mengatakan apakah kafein, zat lain, atau kombinasi menghasilkan hasil.

Seseorang dapat mencoba menggunakan bubuk kopi basah segar untuk menggosok dan mengelupas area selulit. Pengelupasan kulit juga membantu menghaluskan kulit dan menstimulasi aliran darah.

Bersambung ke bagian dua …