Pentingnya tidur sudah dikenal. Sebuah penelitian terbaru memaksakan ini dengan menunjukkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan risiko diabetes - setelah...
Kurang Tidur
Kehilangan tidur demi kesenangan berlibur yang menyenangkan beberapa kali setiap tahun tidak perlu dikhawatirkan, namun kekurangan tidur kronis bisa berdampak...
Sebuah studi baru menghubungkan insomnia kronis dengan penurunan dan kegagalan ginjal, serta risiko kematian dini pada para veteran di Amerika...
Sebuah studi terbaru mengungkapkan fakta ilmiah bahwa kurangnya tidur dapat membuat lumpuh sistem kekebalan tubuh seseorang. Sehingga dengan menurunnya sistem...
Istirahat merupakan hal sangat penting untuk menjaga daya tahan hidup. kurangnya istirahat akan membuat seseorang tampak lesu dan tidak bertenaga....
Nyaris seperempat dari sejumlah orang yang mengalami masalah tidur yang terhitung kurang dari 6 jam tiap malam dilaporkan mengalami berbagai...
Kurang tidur terkadang membuat kondisi fisik menjadi drop atau cenderung bermalas - malasan. Untuk itu biasakan tertidur dalam waktu yang...