Kesehatan – Tips Merawat Gigi Agar Tampak Putih
2 min read
Kebanyakan orang tidak menyadari gigi merupakan hal yang penting untuk penampilan. Noda yang berada di gigi akan timbul dengan bertambahnya usia. Timbulnya noda dapat disebabkan karena beberapa makanan, minuman, hingga obat kumur.
Untuk membersihkan noda pada gigi, anda dapat melakukan perawaan sendiri dirumah. Cara untuk membuat gigi anda tampak bersih, putih dan tanpa noda sangatlah mudah dan alami, simaklah beberapa tips dibawah ini. Dilansir dari webmd, Rabu (20/7).
- Baking soda dan sikat gigi lembut
Baking soda dan sikat gigi lembut ini dapat membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan. Sebenarnya masih ada beberapa makanan yang dapat membersihkan gigi, seperti seledri, apel, air, pir, dan wortel. Makanan-makanan itu dapat memicu banyaknya air liur, hal tersebut dapat digunakan untuk membersihkan gigi. Semakin banyak air liur yang didapat, akan semakin baik untuk gigi anda.
- Tidak merokok
Merokok juga dapat membuat gigi semakin buruk, bisa jadi dapat membuat gigi menjadi keropos. Bahan yang ada dalam kandungan rokok seperti tembakau dapat membuat noda coklat pada sela-sela gigi. Noda dari tembakau tersebut tidak akan mudah untuk dibersihkan menggunakan sikat gigi saja. Merokok juga memiliki efek samping yang sangat berbahaya, seperti bau mulut, penyakit gusi, dan bisa menimbulkan kanker.
- Menghindari makanan penyebab noda pada gigi
Berikut beberapa makanan yang dapat merusak warna gigi:
- Kopi
- Teh
- Soda
- Wine
- Buah beri
- Jus buah
Noda yang ditimbulkan dari makanan-makanan tersebut akan semakin terlihat dengan bertambahnya jumlah usia. Akan lebih baik jika menghindari makanan-makanan tersebut atau mungkin juga dengan cara mencoba mengurangi konsumsinya.
Itu tadi tips untuk membersihkan gigi dari beberapa noda yang dapat merubah warna gigi. Setiap orang akan merasa percaya diri dengan penampilan gigi yang sehat dan bersih. Akan lebih baik jika kita menjaga kesehatan gigi daripada mengobatinya. Yang paling utama adalah rajinlah menyikat gigi setiap hari. Hal tersebut akan menjauhkan anda dari penyakit gigi yang berlobang. Silahkan mencoba dan semoga bermanfaat.
