Kabar Kesehatan – Stres Dapat Bermanfaat Bagi Tubuh
2 min read
Stres menjadi hal yang dapat dengan mudah Anda rasakan disetiap harinya. Baik disadari ataupun tidak, Anda sendiri pasti pernah mengalami hal itu. Karena tekanan hidup, lingkungan sosial dan pekerjaan yang terlalu menekan. Sejumlah penelitian menyebutkan jika stres dapat mengganggu kesahatan tubuh. Akan tetapi, bagaimana jika terdapat sebuah penelitian yang mengatakan jika stres juga dapat membuat kita lebih sehat.
Seperti yang telah dilansir oleh Boldsky.com, berikut adalah kegunaan stres bagi kesehatan.
- Meningkatkan Daya Kreativitas
Percaya ataupun tidak, stres akan membuat diri Anda menjadi jauh lebih kreatif. Karena Andaa akan memakai segala macam cara, kemampuan dan pikiran Anda untuk dapat menghilangkan masalah tersebut.
- Membuat Diri Anda Menjadi Jauh Lebih Bersemangat Ketika Berolahraga
Stres ternyata dapat membuat diri Anda jauh lebih bersemangat ketika tengah berolahraga. Karena stres akan membuat diri Anda menjadi jauh lebih terpacu untuk dapat melawan dan mengalahkannya.
- Meningkatnya Sistem Kekebalan Tubuh
Sejumlah penelitian membuktikan jika tingkat stres dengan interval yang sangat pendek akan dapat membantu Anda untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh Anda. Akan tetapi, stress dengan jangka waktu yang cukup panjang justru akan dapat mengganggu kesehatan tubuh Anda.
- Meningkatkan Kemampuan Kogniotif
Beberapa penelitian unik mengatakan jika kemampuan seorang siswa akan jauh berbeda ketika dirinya berada di bawah tekanan. Kemampuan kognitif siswa tersebut jauh lebih meningkat daripada sebelum-sebelumnya.
- Menjadi Jauh Lebih Sukses
Stres ternyata juga dapat membuat diri Anda mendapatkan kesuksesan lebih, jelas Anda tidak percaya dengan hal itu. Tetapi, ketika Anda tengah mengalami stres, Anda akan menjadi jauh lebih termotivasi dan memotivasi diri Anda untuk dapat menjadi jauh lebih semangat dari sebelumnya. Anda akan berjuang keras untuk meminimalisir segala hambatan yang ada di depan Anda dan Anda juga akan bertekad untuk dapat merubah hidup Anda pada saat itu.
Stres ternyata juga sangat berguna jika Anda dapat mengelola hal itu dengan baik. Akan tetapi, Anda wajib berhati-hati karena stres dengan jangka waktu yang panjang dapat mengganggu kesehatan tubuh Anda.
