Kabar Kesehatan – Makanan yang Wajib di Hindari Saat Batuk Berdahak (Part II)

Biscuit

Siapa yang tak mengena camilan kering dan lezat ini? biscuit tak hanya digemari oleh anak-anak, namun sudah disukai di semua golongan usia. Hal itu karena jenis kue kering yang satu ini memang sangat pas dan cocok untuk disajikan menjadi cemilan sehari-hari. Bahkan, keberadaan biscuit merupakan salah satu makanan favorit dalam urutan camilan harian. Tetapi, jika Anda tengah terserang batuk, sebaiknya menghindari konsumsi biscuit. Biscuit maupun jenis makanan kering yang lain bisa membuat tenggorokan terasa gatal serta akan memiu lebih banyak produksi lender saat Anda batuk.

Yogurt

Minuman olahan susu ini memang cukup terkenang serta diminati banyak orang. Bahkan, yogurt sering kali dijadikan sebagai menu  wajib bagi mereka yang tengah melakukan diet. Produk olahan susu yang satu ini memang sangat bagus untuk kesehatan. Memiliki kandungan gula yang rendah serta mampu membantu melancarkan metabolisme tubuh. Namun, dari sekaian banyak manfaat yogurt, minuman ini sangat tidak dianjurkan bagi Anda yang tengah menderita batuk. Minum yogurt saat batuk justru biisa memperburuk kondisi batuk Anda.

Ice Cream

Menikmati ice cream saat cuaca siang yang panas, pastinya sangat menyenangkan. Produk olahan susu ini memang menjadi primadona dikala siang terik, utamanya dari kalangan anak – anak. Bahkan, orang dewasa pun banyak yang menyukai ice cream. Perlu untuk Anda catat, jangan mengkonsumsi ice cream ketika Anda sedang mengalami batuk berdahak. Terdapat kandungan bahan dalam ice cream yang bisa memperparah kondisi batuk, jika Anda tetap mengkonsumsinya.

Permen

Produk olahan yang memang banyak mengandung pemain buatan ini merupakan salah jenis makanan yang bisa memicu datangnya batuk. Kandungan pemanis buatan yang tinggi, bisa melemahkan sistem imun. Jika itu terus berlanjut maka serangan bakteri atau pun virus pun akan lebih mudah. Konsumsi permen dengan kandungan gula yang banyak saat Anda tengah batuk, bisa mengakibatkan terjadinya GERD. GERD merupakan naikknya asam lambung menuju tenggorokan. Jika hal ini terjadi, maka akan memberikan sensasi rasa nyeri di bagian dada. Naiknya asam lambung hingga ke tenggorokan, juga akan semakin memperburuk reaksi radang yang disebabkan oleh batuk.