Kabar Kesehatan – Makanan yang Wajib di Hindari Saat Batuk Berdahak (Part I)

Batuk merupakan salah satu gejala penyakit yang sangat mengganggu aktivitas kita. Bahkan, sering kali berakibat membuat kita merasa tidak nyaman saat tidur. Tidak hanya itu saja, adanya gejala penyumbatan hidung ketika pilek ataupun flu, membuat batuh menjadi salah satu gejala yang begitu meresahkan dan sangat mengganggu. Itulah mengapa sesorang yang tengah terserang batuk ingin untuk segera memperoleh penanganan yang tepat supaya batuknya bisa cepat mereda.

Namun tidak hanya itu saja, jika Anda yang terkena batuk maka Anda pun harus memperhatikan sejumlah makanan tertentu yang memang tidak boleh dikonsumsi. Karena jika memakan makanan tersebut bisa semakin memperparah gejala batuk yang anda derita. Oleh sebab itu, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu menganai makanan yang bisa menyebabkan batuk, berikut ini:

Mangga

Mangga merpakan cemilan buah yang memang diminati oleh banyak orang. Namun, bagi penderita batuk berdahak, buah ini haruslah dihindari. Sebab mangga merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan asam sitrat yang bisa bereaksi dan memperburuk gejala batuh berdahak Anda. oleh sebab itu, sebaiknya Anda menghindari mengkonsumsi buah mangga saat terserang batu.

Pisang

Selain mangga, mengkonsumsi buah pisang saat mengalami gejala batuk sebaiknya juga dihindari. Buah berwarna kuning ini ternyata bisa memperburuk kondisi batuk Anda. Oleh sebab itu, mengkonsumsi pisang sangat tidak dianjurkan saat Anda batuk. Meski pun pisang merupakan buah harian yang memang bagus dikonsumsi, tetapi kandungan asam sitrat dalam buah pisang justru bisa memperparah iritasi akibat serangan batuk.

Makanan pedas

Siapa sih yang tidak menyukai makanan pedas? Hampir seluruh penduduk Indonesia menyukai makanan pedas. Jika seseorang terserang flu, pastinya banyak yang menyarankan untuk mengkonsumsi makanan pedas agar segera meredakan gejala flu yang dialaminya. Namun, apabila gejala flu tersebut disertai dengan batuk, maka sebaiknya makanan pedas itu dihindari. Hal itu dikarenakan radang pada tenggorokan bisa terasa semain parah apabila Anda tetap mengkonsumsi makanan pedas. Sebab, makanan pedas bisa mengiritasi tenggorokan yang tengah dilanda reasi radang saat Anda terserang batuk.