Feses Bisa Menunjukkan Tanda Kondisi Tubuh, Ini Penyebab BAB Tidak Normal

Feses Bisa Menunjukkan Tanda Kondisi Tubuh, Ini Penyebab BAB Tidak Normal – Sebagian besar orang mungkin akan merasa jijik kalau harus memperhatikan feses atau tinja. Hal itulah yang membuat feses kerap diabaikan dan tak diperhatikan oleh banyak orang. Padahal dengan melihat feses dapat menunjukkan tanda-tanda dari kondisi tubuh.

Feses atau tinja bisa disebut sebagai sisa dari makanan yang tidak bisa dicerna lagi, bakteri, atau zat lainnya yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Namun, feses ternyata juga bisa mengetahui bagaimana kondisi tubuh Anda.

Kalau feses yang dihasilkan oleh tubuh masih normal, seperti tidak sakit saat mengeluarkannya, berwarna kecoklatan, dan tak mengeluarkan darah, maka Anda tidak perlu khawatir. Beda halnya kalau feses yang dikeluarkan mempunyai ciri sebagai berikut:

1.Sering buang air besar, lebih dari tiga kali sehari
2. Jarang buang air besar, kurang dari tiga kali seminggu
3. Feses yang dikeluarkan dalam jumlah yang berlebihan
3. Feses berwarna kemerahan, hitam, kuning, hijau, atau putih
4. Feses tampk berlemak
5. Sakit saat buang air besar
6. Ada darah pada feses
7. Feses berair (diare)
8. Sangat keras

Kalau Anda mengalami BAB yang tidak normal, mungkin ada beberapa penyebabnya seperti:

1. Stres
Pencernaan akan memburuk karena stres. Orang biasanya akan mengalami irritable bowel syndrome (IBS) atau kumpulan gejala akibat iritasi di saluran pencernaan. Orang yang sedang stres biasanya ditandakan dengan diare dan sembelit.

2. Dehidrasi
Gangguan pencernaan juga bisa terjadi karena kurangnya minum air, seperti sembelit. Hal itu terjadi karena tinja membutuhkan kelembapan untuk bergerak lewat saluran pencernaan. Terlalu banyak konsumsi kafein dan alkohol juga bisa memicu dehidrasi.

3. Kurang serat
Serat yang cukup dapat membantu tinja bergerak dengan lancar lewat saluran pencernaan. Masalah pencernaan bisa terjadi karena diet yang rendah serat, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

4. Alergi
Alergi terhadap makanan tertentu, biasanya orang akan mengalami diare dan sembelit. Seperti, orang yang alergi terhadap laktosa akan sering diare kalau mereka mengkonsumsi kandungan susu.

5. Kondisi medis
Kondisi tertentu juga bisa menyebabkan sembelit, diare, atau kelainan lainnya. Faktor itu bisa terjadi karena depresi, tiroid, kanker, dan radang usus.