Cara Diet Sehat Terkini – Obesitas Orang Asia Dan Kaukasia Sangat Berbeda

Obesitas atau kata lain dari gemuk merupakan salah satu unsur penimbunan lemak yang berbahaya bagi kesehatan tubuh jika melebihi batas normal dari postur tubuh seseorang. Tapi tahukah anda jika obesitas memiliki cara pandang yang berbeda untuk warga keturunan asia dan kaukasia. Apakah bedanya menurut dari dua etnis yang sudah menjadi penduduk bumi selama berjuta tahun ini.

Ini keterangan terbaru dari salah satu dokter gizi Universitas Indonesia Dr Fiastuti Wtjaksono jika memang ada pembeda untuk gemuk bagi orang asia dan keturunan kaukasia. Orang asia termasuk Indonesia memang cenderung lebih kecil bandingkan dengan orang keturunan kaukasia. Jadi untuk ukuran obesitas bagi orang asia lebih mudah untuk tertebak. Sebab fisik kebanyakan asia cenderung kecil dengan tinggi badan rata – rata dibawah 170 cm.

Sementara orang kaukasia memang memiliki postur tubuh sangat besar dan tinggi. Itu mengapa jika orang asia sudah dapat berkata gemuk bagi ras keturunan kaukasia masih terbilang wajar atau normal saja. Ini sebabkan keturunan kas kaukasia memiliki postur dengan tinggi lebih dari 175 cm dari setiap keturunan tidak jarang mereka mampu lebih dari 200 cm yang tidak akan kelihatan gemuk dengan postur begitu besar.

Hasil itu menggambarkan jika keturunan asia cenderung lebih gemuk dari kaukasia karena beda postur tubuh tadi. Selain itu efek obesitas untuk kaukasia sangat jarang temukan. Sementara kebanyakan warga asia memelihara obesitas mereka sebagai jati diri yang absolut. Terlebih banyak warga asia yang cenderung terkena penyakit diabetes militus akibat banyak konsumsi makanan dengan tinggi karbohidrat dan tinggi gula. Itu sebabnya keturunan kaukasia cenderung lebih nyaman.

Untuk itu sangat penting kita melakukan kontrol saat makan hingga tidak membahayakan kondisi fisik akibat penimbunan lemak yang ada. Selain itu memiliki berat badan lebih membuat seseorang rasakan kondisi tidak nyaman dalam kehidupan. Berolahraga dengan menjaga pola makan memang menjadi salah satu bentuk terbaik untuk atasi obesitas atau kegemukan bagi Asia atau kaukasia. Untuk itu perbedaan ini menjadi indeks obesitas yang patut cermati karena sangat mudah menilai dari bentuk perut terutama.