Berikut Tahapan Proses Melahirkan Normal Yang Wajib Ibu Ketahui

Berikut Tahapan Proses Melahirkan Normal Yang Wajib Ibu Ketahui – Bagi seorang ibu yang hendak melahirkan secara normal wajib mengetahui tips-tips berikut yang pertama sebaiknya membicarakannya dengan dokter kandungan mengenai keinginan untuk melahirkan secara normal. Dokter akan mengecek kesehatan ibu dan janin sehingga mengetahui apakah ibu bisa menjalani persalinan normal.

Dan yang kedua menyakinkan diri jika memiliki metode melahirkan normal demi kebaikan ibu dan janin. Ketahui keuntungan-keuntungan dari melahirkan normal, yakni proses pemulihan cepat pasca melahirkan. Dan sebaiknya minta dukungan suami agar terus mensupport jelang hari persalinan.

Dan yang ketiga, ketahui risiko dari melahirkan normal. Komplikasi melahirkan bisa saja terjadi kalau janin dalam posisi sungsang. Oleh sebab itu, terus ikuti petunjuk dari dokter.

Adapun proses melahirkan normal, yakni sebagai berikut:

1. Kontraksi Rahim

Proses melahirkan normal diawali dengan kontraksi rahim. Kontraksi rahim jelang melahirkan akan berlangsung dengan jarak yang semakin pendek yakni setiap 5 menit sekali.

2. Pembukaan

Proses selanjutnya yakni pembukaan yang ditandai dengan keluarnya lendir campur darah sebab serviks mulai membuka dan mendatar. Tahap ini biasanya berlangsung selama beberapa jam bahkan beberapa hari.

Pembukaan bisa dikatakan lengkap saat pembukaan jalan lahir bayi sudah mencapai pembukaan 10 cm. Masa inilah yang paling sulit saat melahirkan sebab ibu akan merasakan sakit yang sangat hebat.

3. Ketuban Pecah

Saat memasuki tahap ini, akan mengalami kontraksi yang lebih sering dan kuat. Kepala bayi akan semakin mendekat ke vagina, sehingga ketuban pecah dan airnya keluar.

4. Keluarnya Bayi

Dalam tahap ini, kepala bayi akan terus turun hingga masuk ke ruang panggul sehingga terjadi tekanan yang menimbulkan rasa mengeden. Ibu akan diminta oleh dokter untuk mengedan, agar bayi bisa perlahan-lahan keluar. Kepala bayi akan mulai terlihat, vulva pun akan terbuka dan perineum mulai meregang.

Biasanya bayi akan keluar dengan kepala menghadap ke punggung ibu. Setelah kepala keluar, kepala akan berputar arah kemudian diikuti dengan keluarnya bahu dan kaki.

5. Plasenta

Tahap terakhir dalam proses melahirkan normal yakni keluarnya plasenta. Plasenta biasanya keluar berjarak 15 menit setelah bayi lahir. Setelah plasenta berhasil dikeluarkan, dokter akan menjahit vagina yang sebelumnya menjadi jalan keluarnya bayi.

6. IMD

Kemudian ibu bisa menyusui bayi atau yang disebut dengan inisiasi menyusui dini (IMD). IMD bisa dilakukan dalam waktu 30-60 menit usai melahirkan normal.

Adapun beberapa tips agar ibu melahirkan normal dengan lancar dan cepat yakni ikuti senam ibu hamil, latihan kegel, latihan pernafasan dengan melakukan yoga, dan berhubungan suami istri.