Menjaga asupan makanan dan rutin berolahraga merupakan salah satu cara yang cukup efektif untuk menjaga atau menurunkan berat badan. Akan...
tips diet
Saat ini padatnya sebuah pekerjaan menjadikan alasan sebagian banyak orang untuk tidak bisa berolahraga dengan teratur. Alhasil, tubuh kita tidak...