Bagi kebanyakan orang, jalan kaki kemungkinan tidak masuk dalam kategori olahraga yang trendi sekelas CrossFit ataupun aerobik. Tetapi banyak yang...
Kardio
Kardio merupakan salah satu jenis olahraga yang ampuh membakar lemak dalam tubuh anda terutama wanita yang ingin tampil cantik dan...