Perlu Diketahui, Berikut Ciri-ciri Penderita Gula Darah Rendah Dan Cara Mengatasinya

Perlu Diketahui, Berikut Ciri-ciri Penderita Gula Darah Rendah Dan Cara Mengatasinya – Gula darah merupakan bagian yang penting dalam kesehatan tubuh yang kita dapatkan dari makanan. Selain itu, gula darah juga menjadi bahan bakar utama bagi otak. Gula darah juga merupakan sumber energi untuk sel-sel dalam pembentukan otot dan jaringan.

Maka, seseorang perlu untuk mengetahui kadar gula darahnya. Apakah gula darahnya rendah, normal atau tinggi. Kondisi gula darah rendah disebut dengan hipoglikemia yang biasanya terjadi pada penderita diabetes. Selain itu, orang yang tidak menderita diabetes pun juga bisa mengalami gula darah rendah.

Gula darah rendah bisa terjadi karena beberapa hal seperti terlambat atau kurang makan, konsumsi alcohol secara berlebihan, kekurangan hormon tertentu dan mengonsumsi obat-obatan tertentu misalnya quinine.

Selain itu, anda juga harus tahu bagaimana ciri-ciri penderita gula darah rendah, yakni sebagai berikut:

1. Kadar gula darah menurun hingga di bawah 70 mg/dL.

2. Penderita gula darah rendah dapat diketahui dari warna kulit yang pucat, tubuh tak bertenaga, mudah kelelahan, mudah marah, gelisah, keluar keringat dingin, detak jantung cepat, dan kesemutan pada area mulut.

3. Penderita gula darah rendah hingga di bawah 40 mg/dL bisanya mengalami gejala seperti sulit berkonsentrasi, bicara melantur, tidak bisa berdiri atau berjalan, kejang, otot berkedut, kehilangan kesadaran hingga kematian.

Gula darah rendah dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang berkarbohidrat bagi seseorang yang sehat. Anda juga bisa menambahkan protein seperti selai kacang agar kadar gula darah bisa kembali stabil dan makanlah asupan dengan porsi seimbang. Sementara untuk penderita diabetes, sebaiknya meminum jus buah atau tablet glukosa.

Jika anda sering mengalami gula darah rendah, sebaiknya segera periksa ke dokter guna memastikan apakah anda memiliki masalah kesehatan atau tidak, yang membuat kadar gula darah anda jadi rendah.