Mudah Terkena Serangan Jantung di Usia Muda, Ini Beberapa Penyebabnya

Mudah Terkena Serangan Jantung di Usia Muda, Ini Beberapa Penyebabnya – Sample Registration System (SRS) Indonesia menyebut bahwa penyakit jantung adalah penyebab kematian tertinggi kedua usai stroke. Sebesar 12,9% dari semua penyebab kematian tertinggi di Indonesia disebabkan oleh penyakit jantung.

Penyakit jantung rupanya tidak hanya mengancam orang tua saja, usia muda pun juga mempunyai risiko terkena penyakit jantung.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa penderita jantung usia muda atau usia di bawah 40 tahun bahkan lebih muda mengalami peningkatan sebanyak 2 persen per tahunnya selama 10 tahun terakhir. Berikut beberapa penyebab serangan jantung di usia muda, yakni:

Konsumsi Alkohol Berlebihan
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat mempercepat proses penuaan pembuluh darah arteri. Alhasil, pembuluh darah arteri tidak akan elastis lagi dan mengakibatkan gangguan peredaran darah menuju ke jantung.

Merokok
Kandungan yang buruk pada rokok tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain bisa merusak paru-paru, racun yang terdapat pada rokok juga bisa merusak sistem kerja normal organ jantung. Adapun dua bahan kimia yang dapat merusak jantung yang ada dalam rokok yakni karbon monoksida dan nikotin.

Tekanan Darah Tinggi
Tidak hanya orang tua, tekanan darah tinggi juga bisa dialami oleh orang dengan usia yang lebih muda. Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia menyebut orang dengan usia muda yang mengalami hipertensi akan lebih gampang terkena beragam penyakit kardiovaskular jika tidak cepat ditangani dengan baik.

Kurang Melakukan Aktivitas Fisik
Tidak hanya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh saja, aktivitas fisik seperti berolahraga juga dapat menurunkan kadar kolesterol yang menjadi salah satu faktor utama serangan jantung. Kurang melakukan aktivitas fisik sama dengan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Kadar Kolesterol Tinggi
Tak sedikit anak muda yang terkena serangan jantung karena gaya hidup yang tidak sehat. Termasuk sering mengonsumsi berbagai makanan fast food yang menjadi penyebab kolesterol tinggi. Dengan jarang berolahraga yang dapat memperparah kondisi atau kadar kolesterol dalam tubuh.

Kadar kolesterol tinggi dapat menyumbat pembuluh darah dan menghambat aliran darah menuju ke jantung. Jadi itulah kenapa kolesterol tinggi menjadi salah satu penyebab terkena serangan jantung. Oleh sebab itu, perlu adanya kesadaran dari dalam diri kita untuk menjalani pola hidup sehat dan menjaga kadar kolesterol tubuh.