Minum Air Kelapa Dapat Keluarkan Dahak, Benar Atau Tidak?

Minum Air Kelapa Dapat Keluarkan Dahak, Benar Atau Tidak? – Sekarang ini, seperti diketahui sudah banyak tips kesehatan untuk paru-paru yang beredar di internet, salah satunya yakni manfaat dari air kelapa. Sebagian orang mempercayai bahwa minum air kelapa secara rutin dapat membersihkan paru-paru dari berbagai penyakit misalnya dahak, flek, dan penyakit lainnya.

Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), Profesor dr Faisal Yunus, PhD, SpP(K), menegaskan bahwa hal tersebut tidaklah benar. Minum air kelapa memang bisa membantu mengeluarkan dahak, tetapi bukan karena ada kandungan khususnya.

Dahak itu bentuknya kental, dan kita harus berpikir bagaimana agar mudah dikeluarkan? Yakni dengan cara diencerkan. Salah satunya dengan memperbanyak minum. Minum air kelapa sama halnya dengan minum air biasa, sehingga cairan yang masuk ke dalam tubuh dapat mengencerkan dahak yang mengental.

Dia menambahkan jadi bukan karena air kelapa memiliki kandungan khusus yang baik untuk paru-paru. Hal tersebut juga belum ada penelitiannya.

Cara yang paling baik untuk menjaga kesehatan paru-paru yakni dengan cara mengurangi paparan polusi dan rajin berolahraga. Prof Faisal menyebut asap rokok menjadi salah satu kontributor terbesar terhadap penyakit paru-paru misalnya kanker serta penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).