Kesehatan – Tips Menyembuhkan Cegukan

Cegukan merupakan kebiasaan yang sering dialami semua makhluk hidup. Terjadikan cegukan bisa di sebabkan saat makan dan terlalu cepat. Tetapi tidak semua cegukan berasal dari penyumbatan saluran pernafasan.

Jika dilihat dari segi kesehatan, cegukan adalah sebuah kontraksi yang sangat cepat pada bagian diafragma, keadaan dimana semua ruang pita suara sedang tertutup, keadaan itulah yang menyebabkan timbulnya suara hik-hik yang terus menerus. Cegukan sendiri terkadang dapat muncul tiba-tiba dan sangat sulit untuk dihentikan. Hal ini yang membuat kebanyakan orang sangat risih jika cegukan datang secara tiba-tiba. Cegukan yang tidak dapat berhenti, bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang bisa jadi sangat serius.

Diketahui bahwa tidak hanya makan banyak dan tergesa-tesa saja yang menyebabkan cegukan, terlalu makan cabe dan bumbu-bumbu tertentu juga dapat menyebabkan cegukan. Sistem pencernakan yang tidak lancar juga bisa menimbulkan cegukan terjadi. Cara menyembuhkan cegukan biasanya menggunakan air putih, tetapi jika anda sudah meminum air sampai kembung dan tidak sembuh juga. Anda dapat memperhatikan beberapa tips menyembuhkan cegukan dengan menggunakan sistem siklus kerja diafragma.

• Menghirup udara sebanyak mungkin dan memenuhi paru-paru dengan udara dapat menyembuhkan cegukan yang anda alami.
• Setelah anda menghirup udara berulang-ulang dan sebanyak mungkin, berfokuslah untuk selalu menghirup udara sebanyak mungkin.
• Selanjutnya lakukan menahan nafas kurang lebih 10 detik.
• Disaat anda menghembuskan nafas, telanlah terlebih dahulu udara tersebut setelah itu hembuskan.
• Lakukan berulang kali jika cegukan belum berhenti.

Tips menyembuhkan cegukan diatas dapat anda lakukan dimana pun. Disaat ingin menyembuhkan cegukan, anda perlu lebih bersabar. Ketika anda semakin khawatir, cegukan yang anda derita akan semakin lama dan susah untuk disembuh. Semoga tips menyembuhkan cegukan diatas dapat membantu anda dalam menyelesaikan masalah tentang cegukan. Akan jauh lebih baik jika anda lebih berhati-hati saat makan, dan tidak terlalu terburu-buru. Jika cegukan tersebut tidak kunjung bersembuh, periksakan kedokter masalah cegukan yang anda alami. Bisa jadi cegukan tersebut adalah tanda-tanda dari suatu penyakit.