Kesehatan – Segudang Manfaat Madu bagi Kesehatan

Madu telah digunakan sebagai campuran makanan dan obat  sejak puluhan juta tahun yang lalu. Bahkan jumlah konsumsinya semakin bertambah dengan semakin banyak orang yang menyadari manfaat madu.
Berbagai manfaat madu bagi kesehatan tubuh antara lain:

1. Madu mengandung banyak nutrisi
   Nutrisi yang terkandung dalam madu antara lain gula, termasuk glukosa, maltosa, dan sukrosa. Selain itu, madu juga mengandung  Vitamin C yang berguna  untuk memperkuat sistem imun. Kalsium yang terkandung di dalamnya  dapat  memperkuat tulang, dan zat besi yang dapat membantu dalam sistem sirkulasi, serta  berbagai mineral yang tentunya memiliki manfaat yang tak kalah penting.
2. Kaya antioksidan
   Madu mengandung banyak antioksidan penting seperti fenol, enzim, dan senyawa flavanoid dan asam organic. Antioksidan berperan penting dalam mengurangi risiko serangan jantung, stroke, berbagai jenis kanker, dan kemungkinan dapat meningkatkan kesehatan mata.
3. Mengurangi tekanan darah
   Madu dapat mengurangi tekanan darah. Hal ini dikarenakan madu mengandung senyawa antioksidan yang dapat mengurangi tekanan darah. Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari.
4. Meredakan batuk pada anak-anak
   Batuk merupakan masalah karena infeksi pernafasan bagian atas. Untuk menyembuhkan batuk, biasanya diberikan obat kimia yang bisa memberikan efek samping bagi tubuh. Oleh karena itu sebaiknya pengobatan batuk bisa dilakukan dengan mengkonsumsi madu karena selain anak-anak suka dengan rasanya yang manis, madu juga tidak memberikan efek samping sehingga aman dikonsumsi anak-anak.
   5. Menyembuhkan luka dan luka bakar
   Madu dapat dioleskan pada luka dan luka bakar untuk menyembuhkan luka bakar dan luka setelah operasi. Selain itu, madu juga efektif  menyembuhkan luka  pada penderita diabestes.  Manfaat madu dapat menyembuhkan luka ini karena madu memiliki sifat antibakteria dan anti peradangan
5. 6. Mengurangi gejala alergi

Madu dapat mengurangi alergi , namun untuk mengurangi alergi ini  madu yang digunakan harus madu hasil penyerbukan lebah madu  bunga. Apabila tubuh telah sering diberikan zat anti alergi,maka  semakin lama tubuh akan membangun imunitas terhadap senyawa kimia yang membuat tubuh menjadi kebal. Sehingga madu ini sangat baik untuk mengurangi alaergi dibanding obat kimia lain