Menggunakan Jari Tangan Saat Makan akan Lebih Menyehatkan

Di dalam masyarakat masih saja ada pandangan bahwa dengan makan menggunakan jari tangan tanpa menggunakan garpu dan sendok sebagai sesuatu yang tradisional atau primitive. Padahal jika makan dengan menggunakan jari tangan akan lebih menyehatkan. Bahkan jika kamu adalah seorang yang muslim pastinya kamu lebih tahu bahwa sunnah jika makan dengan memakai jari tangan.

Seperti yang sudah dilansir di laman vemale.com pada hari Sabtu, 11/06/2016 dari seorang Ka’ab bin Malik, “Rasulullah Saw makan dengan menggunakan 3 jarinya dan juga menjilati jari-jarinya sebelum dibersihkan,” HR. Muslim nomor 2032 yang bersumber dari arrahmah.com.

Nah, nabi saja memberikan contoh dengan menggunakan jari tangannya saat makan. Ternyata hal itu ada sisi positifnya dan juga ilmiahnya. Seperti yang sudah dilansir dalam healthierwayoflife.com di dalam salah satu artikelnya telah menyebutkan bahwa ada beberapa manfaat kesehatan yang dapat dirasakan jika mekan dengan menggunakan jari-jari tangan. Untuk lebih jelasnya mari kita simak berikut ini:

Mencegah terkena diabetes tipe 2

Jika seseorang yang saat makan dengan sangat cepat akan sangat beresiko terkena sakit diabetes tipe 2. Dan sementara itu, makan dengan memakai sendok dan juga garpu pada umunya akan terkena lebih cepat dari pada mereka yang menggunakan jari tangannya. Biasanya jika kita makan dengan menggunakan jari tangan maka disaat mengambil dan juga menyuapnya tidak dengan jumlah yang banyak. Jadi, jika menggunakan jari maka kita akan makan dengan lebih lambat dan pastinya kaan terhindar dari terkena diabetes tipe 2.

Baik di dalam pencernakan

Sebelum makan dengan menggunakan jari maka haruslah mencuci tangan. Dengan begitu bakteri yang ada di tangan akan mati. Jadi, makanan yang masuk ke dalam tubuh akan bersih dari kuman dan bisa menyehatkan tubuh. Selain itu, manfaat makan dengan menggunakan jari adalah membantu otak dalam menerima sinyal tentang makanan yang akan dimakan. Apakah makanan itu dingin, panas, padat, dan lembut. Maka, system pencernakan akan lebih bisa mempersiapkan dirinya dalam mencerna makanan.

Mencegah adanya rakus

Ingin memiliki tubuh yang ideal atau langsing? Maka mulailah dengan membiasakan diri dengan makan menggunakan jari. Cara ini dapat diyakini bisa mencegah rakus dan kekenyangan. Mengapa demikian? Karena disetiap makanan yang kita ambil kita akanlebih focus dan dapat memudahkan dalam emngetahui kapan perut sudah benar-benar kenyanga dan juga berhenti makan.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan jika makan dengan menggunakan jari tangan. Namun, kita harus tetap menyesuaikan dengan makanan apa yang akan kita makan.