Kabar Kesehatan – Sering Buang Air Kecil di Malam Hari Mungkin Pertanda Hipertensi Bagian 1

Sebuah studi baru yang dilakukan di Jepang menemukan bahwa kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari, yang disebut nocturia, dapat dikaitkan dengan hipertensi dan asupan garam yang tinggi.

Nocturia adalah suatu kondisi di mana orang bangun di malam hari karena mereka perlu buang air kecil. Penyebab umum sering pergi ke toilet di malam hari termasuk asupan cairan yang tinggi, gangguan tidur, dan obstruksi kandung kemih.

Orang-orang tanpa nokturia dapat tidur hingga 8 jam tanpa harus buang air kecil, tetapi beberapa mungkin perlu bangun sekali pada malam hari – satu episode masih dianggap dalam batas normal. Individu dengan nokturia dapat bangun 2-6 kali pada malam hari.

Nokturia dapat menjadi tanda kondisi kesehatan lainnya, termasuk prolaps kandung kemih, tumor kandung kemih atau prostat, dan gangguan lain yang mempengaruhi kontrol sfingter. Wanita hamil dan penderita gagal jantung atau hati dan diabetes juga mungkin mengalami nokturia.

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita menghasilkan lebih sedikit hormon antidiuretik yang memungkinkan kita untuk menahan cairan – ini menyebabkan produksi urin lebih banyak pada malam hari. Orang dewasa yang lebih tua juga cenderung kehilangan kapasitas memegang dan lebih cenderung memiliki masalah medis yang berdampak pada kandung kemih.

Menurut sebuah jajak pendapat tahun 2003 dari National Sleep Foundation, sekitar dua pertigaresponden, yang berusia antara 55 dan 84, melaporkan bahwa mereka mengalami nokturia setidaknya beberapa malam per minggu.

Mengurangi asupan garam dapat membantu mengatasi nokturia

Sebuah tim peneliti mempresentasikan hasil studi terbaru mereka pada Pertemuan Ilmiah Tahunan ke – 83 Masyarakat Sirkulasi Jepang . Menurut temuan mereka, perjalanan ke toilet untuk buang air kecil di malam hari mungkin terkait dengan asupan garam berlebihan dan tekanan darah tinggi .

“Studi kami menunjukkan bahwa jika Anda perlu buang air kecil di malam hari – yang disebut nocturia – Anda mungkin mengalami peningkatan tekanan darah dan / atau kelebihan cairan dalam tubuh Anda,” kata penulis studi Dr. Satoshi Konno, dari Division of Hypertension di Tohoku Rosai Rumah Sakit di Sendai, Jepang.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa asupan garam berlebihan setiap hari dan hipertensimemiliki dampak negatif pada nokturia. Di Jepang, orang-orang pada umumnya mengonsumsi lebih banyak garam daripada di negara-negara Barat, dan karena alasan ini, populasi Jepang mungkin berisiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi.

Bersambung ke bagian dua …