Kabar Kesehatan – Segala Sesuatu yang Perlu Diketahui Tentang Dekstrosa Bagian 2

Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai segala sesuatu yang perlu untuk diketahui tentang dekstrosa

Penggunaan dalam Makanan

Dekstrosa adalah gula yang berasal dari jagung dan kadang-kadang tanaman lain. Penggunaan utamanya dalam makanan adalah sebagai pemanis, terutama dalam makanan yang dipanggang. Karena ketersediaannya yang luas, makanan kemasan juga biasanya mengandung dekstrosa.

Selain dari makanan yang manis, dekstrosa juga dapat membantu menetralisir makanan yang sangat pedas atau asin.

Juga, beberapa perusahaan menambahkan dekstrosa ke produk tertentu untuk memperpanjang umur simpan mereka.

Penggunaan lainnya

Dekstrosa memiliki berbagai aplikasi dan penggunaan lain dan merupakan bahan dalam banyak produk sehari-hari, termasuk:

• produk mandi
• dandan
• produk perawatan kulit
• produk perawatan rambut
• pakan ternak

Beberapa binaragawan menggunakan dekstrosa sebagai suplemen pasca-latihan untuk mengisi kembali penyimpanan glikogen. Glikogen adalah bentuk glukosa yang disimpan tubuh untuk energi.

Ketika seseorang melakukan latihan yang intens, tubuh menggunakan beberapa glikogen yang tersimpan.

Banyak binaragawan menambahkan tablet dekstrosa atau bubuk ke air dan meminumnya setelah latihan untuk mengisi kembali toko glikogen secepat mungkin untuk membantu memperbaiki otot.

Selama proses perbaikan otot, otot meningkatkan kekuatan dan ukuran, baik hasil penting untuk binaragawan.

Efek samping dan risikonya

Dekstrosa biasanya aman untuk dikonsumsi tetapi memiliki beberapa potensi risiko dan efek samping.

Efek samping penggunaan dextrose terlalu banyak termasuk:

• pembengkakan
• bernapas cepat
• rasa haus yang berlebihan
• diare
• fosfat darah rendah
• cairan di paru-paru
• magnesium darah rendah
• gula darah tinggi
• kebingungan
• hilang kesadaran

Dokter harus berhati-hati ketika meresepkan dekstrosa untuk orang dengan beberapa kondisi medis.

Penggunaan dekstrosa dapat menyebabkan gula darah yang sangat tinggi atau penumpukan cairan di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan pembengkakan dan cairan di paru-paru.

Orang dengan kondisi berikut harus menghindari dekstrosa:

• gula darah tinggi
• bengkak di lengan, kaki, atau kaki
• edema paru
• kadar potasium rendah dalam darah

Siapa pun yang mengonsumsi dekstrosa harus memantau kadar gula darahnya dengan hati-hati untuk menghindari gula darah yang terlalu tinggi.

Gejala gula darah tinggi meliputi:

• peningkatan rasa haus
• napas berbau harum
• kebingungan
• mual dan muntah
• sering buang air kecil
• kelelahan
• sakit perut
• sesak napas

Rangkuman

Dekstrosa adalah gula sederhana yang berasal dari jagung dan sayuran lainnya. Ini memiliki banyak kegunaan, termasuk makanan manis dan memperpanjang umur simpan banyak produk.

Binaragawan dapat menggunakan dekstrosa sebagai suplemen. Dokter menggunakan dekstrosa untuk mengobati banyak kondisi, termasuk dehidrasi dan gula darah rendah.

Dekstrosa merupakan pengobatan yang efektif untuk gula darah rendah. Ini adalah biaya rendah dan banyak tersedia, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk orang-orang yang cenderung mengalami episode gula darah rendah.

Namun, sangat penting untuk hati-hati memantau kadar gula darah saat menggunakan dekstrosa untuk menghindari mengalami gejala gula darah tinggi.