Kabar Kesehatan – Konsumsi Dua Minuman Manis per Minggu dapat Meningkatkan Resiko Diabetes Tipe 2

Penelitian baru dalam Journal of the Endocrine Society meneliti 36 penelitian yang diterbitkan dalam satu dekade terakhir. Penelitian ini digunakan untuk melihat kemungkinan efek minuman manis pada kesehatan kardiometabolik.

The World Health Organization (WHO) melaporkan bahwa setidaknya terdapat 19 juta kematian setiap tahun berasal dari kelainan kardiometabolik – istilah umum untuk penyakit kardiovaskular dan kondisi seperti sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.

Sebuah penelitian di Amerika Serikat pada tahun 2012 melaporkan bahwa pada tahun itu terjadi 702.308 kematian akibat kelainan kardiometabolik. Faktor seperti makanan dan minuman tampaknya meningkatkan risiko kematian kardiometabolik. Studi terbaru menyebutkan bahwa dua minuman soda setiap hari membuat konsumen 2,4 kali lebih beresiko terkena diabetes , terlepas dari apakah minuman ini mengandung gula atau tidak.

Jadi, dalam tinjauan baru ini , para periset – yang dipimpin oleh M. Faadiel Essop, Ph.D., dari Stellenbosch University di Stellenbosch, Afrika Selatan – memutuskan untuk menyelidiki keseluruhan kecenderungan temuan dari 36 penelitian, yang mencakup lebih dari satu dekade. Penelitian tersebut berasal dari satu dekade terakhir, yang berakhir pada bulan September 2017, dan sebagian besar mengkaji peserta yang mengkonsumsi lebih dari lima minuman manis seminggu.

Meskipun beberapa dari penelitian ini menghasilkan hasil yang kontradiktif, atau tidak menghasilkan cukup bukti untuk mendukung hubungan antara minuman manis dan penyakit kardiometabolik. Kebanyakan dari mereka menjelaskan hubungan yang jelas antara minuman manis dan resiko terkena penyakit kardiometabolik. Secara keseluruhan, ulasan tersebut menemukan korelasi kuat antara minuman manis dan sindrom metabolik.

“Sebagian besar stui epidemiologi menunjukkan bahwa asupan minuman manis sering berkontribusi pada sindrom metabolik dalam jangka panjang,” tulis para penulis. Lebih khusus lagi, konsumsi harian minimal satu minuman manis meningkatkan risiko hipertensi, dan bahkan sesedikit dua minuman per minggu meningkatkan kemungkinan diabetes tipe 2.

Temuan tambahan mencakup fakta bahwa konsumsi minuman manis reguler dapat menurunkan sensitivitas insulin sebanyak 17 persen, yang menjelaskan kadar gula darah yang meningkat. “Tapi pemahaman kita tentang topik ini akan mendapatkan keuntungan dari penelitian tambahan untuk lebih memperjelas bagaimana minuman manis manis mempengaruhi kesehatan kita.”