Info Kesehatan – Kesenangan Ini Bisa Bikin Lebih Cerdas

Mempunyai hobi ataupun aktifitas kegemaran memang menjadi cara yang baik guna mengisi waktu luang. Bahkan bagi sebagian orang, mereka rela meluangkan waktu khusus demi melakukan hobinya di sela kesibukan harian. Ternyata tak hanya sekedar kesenangan saja yang didapat dari hobi. Seperti yang dilansir lifehack, berikut ini hobi yang tak hanya sekedar menyenangkan tetapi juga bisa merangsang otak Anda jadi lebih cerdas lagi.

Membaca

Membaca bisa meningkatkan kemampuan memori otak, membangun sistem saraf otak, serta melatih bagian otak yang berfungsi sebagai daya imajinasi. Sering membaca pun dapat mejadikan seseorang mempunyai lebih banyak pengetahuan untuk bermacam hal.

Main Musik

Memainkan musik bisa meningkatkan sejumlah fungsi otak, diantaranya fungsi kognitif, fungsi memori, fungsi logika, serta pengenalan kepada berbagai macam pola. Kalangan ilmuwan percaya bahwa dengan bermain musik bisa membuat siswa menjadi lebih baik dalam pelajaran matematika linear serta berbagai macam pemecahan masalah.

Olahraga

Olahraga dapat menyisipkan protein dalam aliran darah. Saat darah dipompa ke otak, maka sel-sel akan menyerap protein yang dapat membantu dalam peningkatan memori serta daya fokus.

Belajar Bahasa

Ternyata mempelajari bahasa baru selain halnya bisa enjadikan seseorang dapat berkomunikasi lebih mudah, juga mempunyai efek lain terhadap otak. Orang yang memiliki penguasaan bahasa lebih dari satu umumnya memiliki kemampuan untuk fokus terhadap beberapa hal dalam waktu bersamaan.

Bermain Game

Memainkan games atau puzzle bisa melatih otak agar terus berpikir secara logis. Saat bermain, otak pun menyerap pengetahuan terbaru yang menghasilkan suatu hubungan saraf dalam otak itu sendiri.

Yoga serta Meditasi

Jika Anda biasa melakukan yoga maupun meditasi, hal ini diyakini dapat membuat seseorang menjadi lebih mampu dalam mengendalikan pikirannya sendiri. Kontrol terhadap pikiran ini dapat membantu dalam meningkatkan fokus, konsentrasi, serta daya memori.

Nah, beberapa jenis hobi di atas hanya sekelumit saja dari jenis hobi yang lain. Jika Anda memiliki hobi yang lain, tak ada salahnya Anda coba menelisik lebih jauh, apa saja manfaat lain dari kegemaran Anda tersebut.