Berita Sehat Unik – Manfaat Mendengarkan Musik Yang Tidak Terduga

Musik disebut sebagai salah satu bahasa universal. Musik tidak hanya merupakan sebuah seni dan dapat dipakai untuk senang – senang, tetapi musik juga dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Musik dapat memberi efek yang cukup positif untuk tubuh, baik dari segi fisik ataupun mental. Berikut adalah beberapa manfaat musik untuk kesehatan seperti yang telah dilansir, Daily Health Post, 21 April 2014.

1, Musik Dapat Menurunkan Stres

Mendengarkan musik di setiap hari terutama pada sore hari ataupun saat memulai aktivitas ternyata dapat membuat psikologis orang tersebut menjadi jauh lebih baik.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Gothenburg, mendengar musik yang disenangi dapat menurunkan tingkat stres seseorang.

2, Melindungi Pendengaran

Selama ini mendengarkan musik dengan volume yang cukup keras memang dapat merusak indera pendengaran kita. Akan tetapi penelitian yang dilakukan pada tahun 2001 lalu yang telah dimuat Washington Post mengungkap jika orang yang kerap bermain musik selama dirinya hidup mempunyai kemampuan untuk mendengar jauh lebih baik. Sama halnya saat orang tersebut melatih otot – ototnya. Begitu juga dengan saat orang tersebut melatih mendengarkan musik. Namun Anda tetap harus hati – hati, jangat terlalu keras mendengarkan musik terutama saat Anda memakai headphone.

3, Baik Untuk Jantung

Anda mungkin berpikir jika musim tidak mempunyai hubungan dengan jantung. Tetapi sebuah penelitian yang dilakukan di University Mayland Medical Center menemukan jika terdapat kaitan antara musik dengan jantung. Sebuah penelitian tersebut mengungkap jika orang yang mendengarkan musik ceria mempunyai aliran darah jauh lebih lancar sampai 26%. Akan tetapi jika mereka mendengar musik bertipe sedih, maka aliran darah tersebut akan turun sampai 6%.

4, Meredakan Sakit

Penelitian yang telah dilakukan University of Utah Pain Research Center membuktikan jika mendengar musik ternyata dapat membantu Anda guna meredakan rasa sakit ataupun nyeri. Hal ini disebut dengan pengalihan, musik disinyalir dapat membuat seseorang melupakan rasa sakit yang mereka alami.

5, Memperkuat Daya Ingat

Berdasarkan penelitian di Hong Kong, musik ternyata dapat dipakai untuk meningkatkan daya ingat anak – anak. Partisipan yang mengikuti kelas musikl diketahui mempunyai nilai yang sedikit lebih baik ketika melakoni tes daya ingat.

6, Membuat Otak Lebih Awet

Berdasarkan sebuah survei ditahun 2001 lalu, orang yang kerap mendengarkan musik ternyata mempunyai otak yang lebih tajam. Penelitian yang dilakukan University of Kansas Medical Center mengungkapkan jika orang yang berhubungan dengan musik, seperti mempelajari musik ataupun mendengar musik mempunyai otak yang jauh lebih awet muda.

7, Efek Sama Dengan Pijatan

Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari jurnal Depression and Anxiety, terapi musik mempunyai efek yang sangat menenangkan sama halnya ketika seseorang dipijat. Para peneliti menemukan jika para partisipan yang mengikuti terapi pijatan kurang lebih 12 minggu mempunyai tingkat stres yang sama dengan orang yang rajin mendengar musik.