Kabar Kesehatan – Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan perdarahan, biasanya terjadi selama 3-7 hari. Sewajarnya siklus menstruasi terjadi setiap 28-36 hari dan berlangsung sebanyak 11-13 kali dalam satu tahun. Tiap wanita mengalami siklus menstruasi yang berbeda-beda, bisa lebih pendek atau lebih panjang. Apakah

Anda menghadapi masalah siklus menstruasi yang tidak teratur?
Menstruasi dikatakan tidak lancar atau tidak teratur apabila siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Selain itu menstruasi dikelompokkan tidak lancar bila lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya. Volume darah yang tidak sama, kadang banyak dan kadang sedikit, juga merupakan salah satu bentuk menstruasi tidak lancar. Masalah ini tidak hanya terjadi pada wanita yang belum menikah tetapi bisa juga pada wanita yang sudah menikah.

Ada banyak hal yang membuat siklus menstruasi tidak teratur.
Inilah 3 alasan siklus menstruasi wanita tidak lancar.

1. Merokok
Merokok menyebabkan banyak masalah dalam gaya hidup sehat. Wanita-wanita yang merokok harus menghadapi masalah siklus menstruasi tidak teratur dibandingkan wanita yang bukan perokok. Merokok dapat mengubah tingkat estrogen, progesteron, testosteron, dan hormon lainnya, yang terlibat dalam keteraturan siklus menstruasi.

2. Minum Alkohol
Minum alkohol bukanlah kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dan testosteron yang dapat mengganggu fluktuasi hormon normal, yang diperlukan untuk ovulasi. Sehingga, siklus periode menstruasi tidak teratur. Racun dalam alkohol dapat menyebabkan kerusakan jaringan permanen dan mengganggu keseimbangan hormon yang penting untuk mempertahankan siklus menstruasi. Racun dalam alkohol menciptakan kesulitan bagi seorang wanita untuk hamil dan bahkan mengurangi kemungkinan memiliki bayi yang sehat.

3. Kegemukan
Kelebihan berat badan bisa mengganggu siklus menstruasi. Ovarium wanita menghasilkan estrogen, tetapi lemak tubuh juga merupakan sumber estrogen. Estrogen adalah hormon yang membantu menciptakan lapisan rahim yang akan memberikan dukungan telur yang dibuahi atau dalam hal tidak ada sel telur yang dibuahi. Ketika Anda berada dalam posisi kelebihan berat badan, tubuh Anda menciptakan estrogen ekstra, yang dapat menyebabkan Anda berhenti berovulasi. Ketika seorang wanita memiliki lemak tubuh rendah, dia tidak menghasilkan cukup estrogen, tetapi dengan kelebihan berat badan, dia dapat menghasilkan terlalu banyak estrogen. Estrogen dan progesteron dikombinasikan untuk menjaga siklus menstruasi yang sehat. Ketika Anda bertambah berat badan, ovarium Anda mulai memproduksi testosteron tambahan, semua ini menghasilkan siklus menstruasi yang tidak teratur.

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Pengobatan untuk menangani menstruasi tidak lancar perlu disesuaikan dengan penyebabnya. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur.
– Mengubah gaya hidup.
– Mengganti alat kontrasepsi.
– Melakukan pengobatan tiroid.
– Lakukan pengobatan sindrom ovarium polikistik
– Melakukan konseling jika Anda mengalami stres yang menyebabkan berat badan turun drastis.
– Jika Anda berencana memiliki momongan, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan medis. Mungkin dokter akan menyarankan terapi hormonal untuk memicu ovulasi kembali normal.