Studi makan terbesar dan terlama untuk menguji model karbohidrat-insulin menyimpulkan bahwa asupan karbohidrat yang lebih rendah membakar lebih banyak kalori....
Kalori
Tubuh kita menyimpan dua jenis lemak: coklat, yang membakar kalori untuk menghasilkan panas dan putih, yang biasanya bertindak sebagai penyimpan...
Penelitian baru menunjukkan bahwa, diet adalah bukan berapa banyak Anda makan melainkan, apa yang Anda makan. Itu yang paling mempengaruhi...
Banyak orang berasumsi bahwa kalori adalah hal yang harus dihindari ketika membayangkan memiliki bentuk tubuh ideal ataupun bagi yang...