Kesehatan – Efek Samping Air Es Untuk Tubuh

Tahukah anda terlalu sering mengonsumsi minuman dingin dapat membuat perut anda menjadi sakit? Terkandang orang tidak menyadari efek samping yang ditimbulkan akibat terlalu banyak mengonsumsi air dingin. Meraka hanya merasakan kesejukan saja ketika meminum air es atau air dingin.

Diketahui bahwa air es atau air dingin dapat mengakibatkan kembung pada bagian lambung. Hal ini lah menyebabkan perut menjadi sakit. Air es disini sangat sulit dicerna pada bagian usus. Tidak hanya sakit perut saja yang terjadi, tetapi juga akn mengakibatkan perut menjadi besar, bisa disebut juga perut membuncit. Minuman dingin atau air es memiliki suhu 4 hingga 12 derajat celcius.

Air es juga dapat membuat sakit gigi. Dengan itu jika anda yang tidak tahan dengan minuman es, anda akan merasakan nyilu sangat tajam pada bagian gigi anda. Minuman dingin memang sangat menyegarkan, akan tetapi efek samping yang ditimbulkan juga sangat beresiko. Untuk menghindari beberapa gejala tersebut. Akan jauh lebih baik jika anda tidak terlalu banyak mengonsumsi minuman dingin atau air es. Menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang terpenting untuk dilakukan.

Air dingin atau air es juga sangat tidak baik untuk anda yang sedang menjalankan ibadah puasa. Lambung yang seharian tidak menerima makanan serta minuman akan menjadi nyeri yang tidak tertahankan. Dengan itu, usahakan untuk memilih minuman yang hangat ketika anada sedang menjalankan ibadah puasa.

Jika anda adalah seorang yang sangat menyukai minuman dingin atau air es, pilihlah air es yang terbuat dari air yang sudah matang. Atau anda bisa membuatnya sendiri dirumah. Hal tersebut akan lebih sehat dan menghindari beberapa penyakit yang ada dalam air yang tidak matang. Kebanyakan orang yang menjual air es menggunakan air yang tidak matang untuk dicampurkan dalam minuman yang mereka jual. Jelas sekali kejadian tersebut akan membuat perut anda sakit dan juga dapat membuat anda keracunan. Bateri yang terdapat pada air yang tidak matang sangat berbahaya untuk tubuh. Dengan itu, akan jauh lebih baik jika anda tetapi waspada memilih minuman dingin atau air es yang anda gemari.