Kabar Kesehatan – Buah-buahan Ini Mampu Lawan Kanker
2 min read
Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang banyak ditakuti oleh banyak orang. Tidak hanya itu saja, kanker juga dapat menyerang semua bagian organ tubuh dan hingga saat ini tidak ada obatnya.
Kebanyakan kanker disebabkan oleh gaya hidup yang kurang baik. Misalkan merokok, obesitas, pola makan, dan terlalu banyak mengonsumsi alkohol. Untuk mencegah timbulnya penyakit kanker, salah satunya dengan cara mengonsumsi buah-buahan.
Seperti yang dilansir dari Boldsky, terdapat beberapa buah-buahan yang memiliki metode penting untuk mencegah kanker dalam tubuh.
- Anggur
Buah anggur menjadi salah satu pilihan untuk mencegah sel kanker berkembang dalam tubuh. Buah anggur kaya flavonoid yang cukup tinggi, terdapat kandungan property antioksidan dan juga antiinflamasi. Tidak hanya dapat mencegah timbulnya kanker dalam tubuh, buah anggur juga dapat merusak sel kanker yang sudah berkembang dalam tubuh. Buah anggur dapat mencegah kanker seperti sel kanker usus, perut, lever, serta payudara.
- Pepaya
Buah pepaya merupakan buah yang superfood karena dapat melawan sel kanker dalam tubuh menggunakan antioksidan likopen. Kanker yang dapat dilawan oleh buah satu ini adalah kanker serviks, prostat, lever, paru-paru, dan juga pancreas. Buah pepaya merupakan salah satu buah yang tidak mempunyai efek buruk untuk sel-sel yang sehat.
- Avokad
Buah yang memiliki tekstur lembut ini memiliki pasokan avocation B yang cukup tinggi untuk sel yang terserang oleh kanker. Tidak hanya itu saja, bagian daging yang berwarna hijau juga memiliki kandungan karotenoid, yang mampu melawan berkembangnya tumor dalam tubuh.
- Jeruk
Buah yang mempunyai rasa segar ini juga mempunyai khasiat melawan sel kanker. Jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C, yang berperan sebagai pelindung tubuh dari adanya nitrosamines, yang dapat memunculkan sel kanker dibagian saluran pencernaan. Terdapat nutrisi limolene pada kulit jeruk yang dapat memperkuat antioksidan.
- Apel
Dengan mengonsumsi buah apel setiap hari, dapat menjauhkan anda dari segala macam penyakit, seperti kanker. Kulit apel memiliki triterpenoids yang mampu memicu Maspin, yaitu protein yang dapat melawan sel kanker.
