Berita Kesehatan – 5 Kebiasaan yang Menyebabkan Payudara Melorot

Semua wanita pasti menginginkan memiliki payudara yang kencang serta membusung cantik, supaya terlihat lebih menarik. Tetapi sayangnya, ternyata ada kebiasaan yang biasanya dilakukan, justru bisa membuah payudara menjadi melorot serta tidak terlihat menggantung seolah anda sudah tua.

Meskipun memang ada dari beberapa wanita yang terlahir dengan bentuk payudara yang seperti itu, namun tetap saja anda perlu untuk mengetahui tentang kebiasaan sehari-hari yang memiliki dampak yang buruk pada kekecangan payudara anda. Selain karena menyusui, bertambah tua dan melahirkan, ada beberapa factor lain yang ternyata juga mampu membuat payudara anda nampak menurun. Ini ulasannya.

1. Merokok

Apabila anda memiliki kebiasaan merokok, payudara dan kulit anda bisa saja mengendur. Hal ini karena, bahan kimia yang terdapat di dalam batang rokok, terdapat kandungan radikal bebas yang mampu merusak sel-sel kulit. Apabila hal ini terus terjadi, maka dampak yang lebih buruk juga mungkin saja akan terjadi.

2. Diet Yoyo

Naik dan turunnya berat badan secara drastis, akan membuat kulit anda mengendur. Tidak terkecuali pada bagian payudara. Setiap kalu anda mengalami penambahan atau pengurangan berat badan, maka kulit akan kehiIangan banyak Iemak serta membuat jaringan pada payudara mengendur. Oleh karena itu, payudara akan tampak turun atau mengendur.

3. Olahraga keras

Melakukan olahraga dengan keras, seperti melompat-lompat atau pun berlari menyebabkan guncangan yang cukup keras pada payudara. Guncangan yang berlebihan bisa saja justru merusak kolagen. Anda perlu menggunakan sport bra apabila ingin melakukan olahraga dengan keras. Kalau anda tidak bersedia, maka sebaiknya menghindari olahraga tersebut.

4. Tidak memakai lotion

Paparan dari sinar matahari serta sinar UV secara terus menerus, otomastis akan membuat kulit terkena efek radikal bebas. Hal inilah yang menyebabkan terjadinya penuaan dini. Apabila dibiarkan, hal itu akan berdampak pada kulit payudara anda. Sebab terjadi penurunan dari kandungan kolagen yang ada pada payudara serta merusak jaringan kulit.

5. Salah menggunakan bra

Menggunakan bra yang salah atau tidak mendukung ternyata juga mampu membuat kulit dari payudara akan mengendur. Pilihlah bra dengan tali yang besar serta ada penyangga pada bagian bawahnya. Sebab. Bra yang baik itu mampu mengurangi guncangan, sehingga akan menghindari efek dari turunnya payudara.