Agar Tubuh Tetap Kencang, Wulan Guritno Pilih Olahraga Angkat Besi

Agar Tubuh Tetap Kencang, Wulan Guritno Pilih Olahraga Angkat Besi – Kesehatan menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh public figure, seperti Wulan Guritno. Terlebih lagi, sebagai artis jam kerja mereka juga tidak pasti.

Bagi Wulan Guritno, menjaga kesehatan tubuh menjadi suatu keharusan. Cara yang biasa dia lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh yaitu dengan berolahraga.

Wulan ketika ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, pada Senin (24/2/2020) mengatakan bahwa dirinya sangat rajin olahraga sebab dari nenek buyut-nya memang juga sudah rajin olahraga, dan alhasil mereka panjang umur dan tetap sehat hingga akhir hayat. Maka dari itu, dia mengikuti jejak mereka dan perlu tambahan suplemen penunjang. Dia merasa kalau usianya sekarang sudah berkepala tiga jadi harus ada yang lebih menunjang.

Aktris berusia 38 tahun itu juga sudah melakukan beberapa jenis olahraga. Tetapi, demi membentuk tubuhnya menjadi lebih kencang, Wulan memilih untuk olahraga angkat besi.

Dia menambahkan biasanya dia melakukan olahraga weightlifting, high intensity, dan secara detail dia juga mencari tahu apa yang terbaik untuk badannya. Kalau untuk yang kemarin, dia rajin yang personal training.

Wulan mengatakan bukan untuk membentuk otot, tetapi hanya untuk badan saja. Dia merasa di usianya yang segini, badannya sudah bunyi-bunyi seperti kretek-kretek gitu. Jadi sepertinya dia butuh sesuatu untuk badannya agar regenerasi badan kita.

Sebelum berangkat kerja, dia selalu melakukan rutinitas olahraga setiap pagi. Bahkan dia selalu menyempatkan waktu untuk melakukan olahraga meski sedang sibuk bekerja.

Wulan menambahkan terkadang dia berolahraga pagi sekitar pukul tujuh, dan semisal ada pekerjaan jam sembilan dia biasanya mandi di studio. Jadi di dalam mobil dia sudah siapkan baju olahraga dan lain-lain, jadi habis olahraga dia bisa langsung berangkat kerja gitu.