Waspada! Kolesterol Tinggi Bisa Ditandai Dengan Badan Mudah Lelah

Waspada! Kolesterol Tinggi Bisa Ditandai Dengan Badan Mudah Lelah – Kolesterol tinggi sering kali disebut dengan ‘silent killer’ sebab sering tak menimbulkan gejala namun akan berakibat fatal. Meski pun tak menunjukkan gejala khusus, bagi penderita kadar kolesterol tinggi akan lebih mudah lelah atau capek.

Head of Medical Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur mengatakan biasanya kadar kolesterol tinggi diketahui dari hasil pemeriksaan darah bukan dari gejala yang dirasakan. Dalam beberapa kasus, kadar kolesterol yang tinggi biasanya bisa menunjukkan gejala seperti mudah lelah, mengantuk, tengkuk terasa berat hingga pegal, dan sakit kepala bagi beberapa penderitanya.

dr Muliaman menuturkan bagi penderita kolesterol tinggi di atas 200mg/dl biasanya sering mengalami tengkuk kaku dan terasa pegal. Selain itu, penderita kolesterol tinggi juga bisa sering merasakan mudah lelah. Bahkan, cepat kelelahan itu bisa terjadi tanpa melakukan aktivitas atau olahraga sebelumnya.

Dia menjelaskan hal itu terjadi karena suplai darah menuju ke otak pada penderita kolesterol yang berkurang. Aliran pembuluh darahnya terganggu karena adanya penebalan pembuluh darah akibat kolesterol yang menempel. Sementara bagi orang yang suka berolahraga, bisanya terjadi penumpukan asam laktat hasil metabolisme otot ketika olahraga, sehingga bukan disebabkan aliran darah yang tersumbat.

Menurutnya, bagi penderita kolesterol mengatasinya dengan cara pencegahan karena itu adalah hal yang paling dianjurkan. Sebaiknya periksakan kadar kolesterol anda secara rutin. Jika sudah berusia di atas 40 tahun, anda bisa memeriksakan kadar kolesterol 1-2 kali dalam satu tahun.

dr Muliaman mengatakan jika anda memiliki kadar kolesterol di atas 200 mg, maka anda bisa berkonsultasi ke dokter atau melakukan pola hidup sehat yakni dengan cara menjaga pola makan, mulai dari diet makanan rendah lemak dan rutin berolahraga.

Menurut dr Muliaman, mekipun kadar kolesterol normal, anda harus tetap melakukan hal yang serupa, yaitu melakukan pola hidup sehat dengan menjaga pola makan. Untuk bisa mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh, anda bisa mengonsumsi Nutrive Benecol yang mengandung Plant Stanol Ester (PSE) yang sudah teruji secara klinis bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.