Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai cara meningkatkan serotonin dan memperbaiki suasana hati. Unggas Unggas termasuk ayam, kalkun , dan angsa....
Asam Amino
Serotonin adalah zat kimia di otak yang dapat memengaruhi suasana hati. Mengonsumsi makanan yang mengandung asam amino esensial yang dikenal...