Perempuan Suka Bangun Pagi Punya Resiko Terkena Kanker Payudara Lebih Rendah

Perempuan Suka Bangun Pagi Punya Resiko Terkena Kanker Payudara Lebih Rendah – Kanker payudara dapat dipicu faktor kebiasaan tidur. Perempuan yang suka bangun pagi mempunyai risiko kanker payudara lebih rendah ketimbang yang begadang hingga bangun siang.

Selain itu, perempuan yang tidur lebih dari 7-8 jam setiap malamnya mempunyai risiko kanker payudara lebih rendah.

Hasil penelitian dari bank data Biobank Inggris dan Breast Cancer Association Consortium menyebut 2 dari 100 perempuan yang suka begadang hingga larut malam dan bangun siang banyak terkena kanker payudara. Ini berbanding terbalik dengan hanya 1 dari 100 perempuan yang memiliki waktu tidur cukup dan rutin bangun pagi paling rendah terkena resiko kanker payudara.

Peneliti Rebecca Richmond dari University of Bristol, Inggris mengatakan kemungkinan waktu tidur menjadi faktor penting terjadinya resiko kanker payudara, meskipun tidak sebesar faktor lain semisal indeks berat badan atau alkohol.

Peneliti lainnya, Caroline Relton mengatakan, tidur mempunyai pengaruh terhadap sistemik dan secara luas mampu menjangkau kesehatan manusia.

Caroline Relton berpesan bahwa kemungkinan dari kebanyakan orang tidak terlalu menghargai bahwa tidur itu mempunyai peran penting dan memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Data yang diperoleh dari Cancer Research UK, menyebut bahwa kanker payudara merupakan jenis kanker paling umum yang terjadi di Inggris pada tahun 2016. American Cancer Society di AS memprediksi pada 2019 lebih dari 260 ribu kasus kanker payudara invasif didiagnosis pada kaum wanita.

Dari data yang diperoleh di Indonesia juga menunjukkan bahwa kaum perempuan paling banyak terkena kanker payudara bersamaan dengan kanker serviks.