Pemakaian Kacamata Hitam Terlalu Sering Dapat Berbahaya Bagi Kesehatan
1 min readPemakaian Kacamata Hitam Terlalu Sering Dapat Berbahaya Bagi Kesehatan – Kacamata hitam biasanya dipakai oleh seseorang untuk melindungi mata dari paparan radiasi sinar matahari. Namun pada kenyataannya, sering menggunakan kacamata hitam rupanya dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh, termasuk optimalisasi vitamin D.
Dokter ahli osteopatik, DR Joseph Michael Mercola mengatakan dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan membuktikan bahwa paparan sinar matahari memang mempunyai manfaat untuk mata. Oleh karena itu dalam sesekali, mata juga perlu mendapat paparan sinar matahari. Namun, jangan terlalu intens dan dalam waktu yang cukup lama sebab dapat menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan.
Meskipun kacamata hitam berguna untuk melindungi
mata dari paparan langsung sinar matahari, namun dr Mercola menyarankan agar
tidak terlalu sering menggunakan kacamata hitam. Sebab, kacamata dapat menghalangi
mata dalam penyerapan cahaya matahari yang dibutuhkan untuk ritme sirkadian
yang penting untuk tubuh.
Ritme sirkadian itu sendiri merupakan jam alarm bagi tubuh
dan memerlukan sinar matahari alami yang penting dan banyak guna proses
sinkronasi. Proses tersebut akan sangat bergantung terhadap cahaya yang
mengenai fotoreseptor pada mata.
Dr Mercola menjelaskan jika cahaya matahari tidak terpenuhi
dengan baik, maka seseorang akan lebih mudah merasa depresi, insomnia, dan
sejumlah permasalahan kesehatan lainnya.