Manfaat Konsumsi Dari Kacang Almond

Kacang Almond merupakan salah satu tanaman yang memiliki daya jual tinggi. Biasanya Kacang Almond pergunakan lebih banyak untuk varian dalam berbagai makanan eropa atau western. Selain itu Kacang Almond juga menjadi sentuhan beberapa produk coklat ternama karena memang rasanya yang lezat. Kacang Almond bukan tanaman yang menjalar melainkan adalah biji dari pohon badam yang menghasilkan buah seperti mangga namun lebih dalam bentuk kecil.

Sudah banyak penelitian untuk kandungan dalam Kacang Almond yang banyak nutrisi untuk protein, lemak, mineral dan vitamin. Proses penyerapan gizi untuk Kacang Almond sangat mudah dengan semakin larut atau kecilnya bentuk dari Kacang Almond maka tubuh akan semakin mudah mengolah nutirisi dari Kacang Almond. Bahkan salah satu penelitian tentang Kacang Almond beberapa waktu lalu terungkap oleh Food and Technologies dari Chicago Amerika Serikat.

Fungsi dari Kacang Almond antara lain memberikan efek bagus jika konsumsi dalam jumlah normal dengan dapat membuat orang hilangkan efek stres dalam otak. Selain itu memakan Kacang Almond beberapa butir sebelum tidur dapat memberikan efek relaksasi yang bagus. Kacang Almond sendiri salah satu kacang diet bagi orang yang menderita penyakir gula darah atau diabetes militus. Sebab fungsi Kacang Almond kembali membuat normal kadar insulin dalam darah.

Kacang Almond juga merupakan kacang dengan kandungan vitamin E terbanyak bahkan nutisinya lebih baik dari rumput laut sesama tanaman penghasil vitamin E. Ini akan bagus untuk kecantikan kulit bagi pria atau wanita. Selain sumber Vitamin E kandungan lain yang bagus adalah Magnesium untuk fungsi daya ingat dan ketajaman dalam berfikir. Kacang Almond juga bermanfaat untuk turunkan kadar penyakit jantung juga kanker di Amerika Seikat sejumlah 40 persen bagi pengkonsumsi rutin.

Kacang Almond sendiri juga rendah kalori dengan hanya 129 kalori. Ini merupakan penemuan terbaru dari sebelumnya yang klaim jika Kacang Almond sumber lemak jahat padahal tidak demikian. Karena sebenarnya kandungan lemak dalam Kacang Almond merupakan seperti Omega 3 yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.