Kesehatan – Lidah Buaya Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

Tanaman lidah buaya merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat didalamnya. Salah satunya untuk merawat kesehatan kulit dan sangat ampuh untuk perawatan kecantikan. Tidak hanya itu, lidah buaya juga dapat digunakan untuk membuat rambut menjadi hitam alami dan lebat.

Tanaman lidah buaya ini memiliki nama Latin Aloe Vera yang berasal dari Afrika. Tanaman ini ternyata tidak hanya digunakan untuk kulit dan kecantikan, untuk kesehatan pun juga bisa. Penyakit diabetes contohnya, tanaman ini terbukti dapat menurunkan kadar gula darah. Dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine mengatakan bahwa “para peneliti dari Amerika mengumumkan ulasan mereka dengan sembilan study tentang manfaat Aloe Vera untuk pasien diabetes. Jika anda rutin mengkonsumsinya akan memicu sekresi insulin yang sangat bagus bagi diabetes. Dalam penelitian ditemukan manfaat Aloe Vera dengan level gula darah 200mg/dl terdapat pada pasien diabetes.

Menggunakan Aloe Vera untuk dikonsumsi sebagai suplemen dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah (46,6 mg/dl), dan juga dapat mengurangi glycated hemoglobin (HbA1c) hingga 1,05 persen dalam waktu 3 bulan. Jika ingin mengetahui sendiri berapa kadar gula anda, dapat dilihat jika saat berpuasa kadar gulanya 130 mg/dl  setelah berbuka puasa akan meningkat 200 mg/dl.

Manfaat dari kandungan antioksida pada Aloe Vera atau lidah lidah buaya dapat mengatasi kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, luka bakar, kondisi gastro-intestinal dan sel penuaan. Jika anda ingin mengkonsumsi Aloe Vera atau lidah buaya dalam bentuk jus kadar yang disarankan yaitu 50ml per hari. Dan untuk bentuk kapsul adalah 200 sampai 300 mg per hari.

Usaha untuk menyembuhkan suatu penyakit seperti diabetes juga memiliki beberapa metode. Jika dengan pengobatan secara alami dapat mengobati penyakit tersebut, akan lebih baik untuk kesehatan. Tidak hanya mendapatkan kulit, rambut dan kecantikan, anda juga mendapatkan kesehatan yang jauh lebih penting. Dan masih ada banyak sekali manfaat lidah buaya untuk kesehatan. Mulailah hidup yang sehat dengan mengkonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran dan juga tumbuh-tumbuhan yang sangat bermanfaat ini.