Sun. Apr 9th, 2023

kabaraku.com

Berita Terkini, Sinopsis Film Terbaru 21, Olahraga Sepakbola

Kabar Selebritis – Di Duga Andika Kerispatih Mengidap Penyakit Diabetes

2 min read

Sampai detik ini, teka-teki meninggalnya Andika Kerispatih masih belum jelas. Beberapa kabar menyebutkan bahwa Andika Kerispatih meninggal dunia akibat serangan jantung ketika sedang tidur, ada pula yang mengabarkan bahwa Andika Kerispatih meninggal dunia akibat stroke. Dan kabar terakhir menyebutkan bahwa Andika Kerispatih meninggal dunia karena penyakit diabetes.

Pihak keluarga menjelaskan bahwa Andika Kerispatih sempat jatus, kemudian dilarikan ke rumah sakit dan pihak rumah sakit mendiagnosis Andika Kerispatih terkena penyakit stroke. Namun, sampai saat ini penyebab Andika Kerispatih masih simpang siur.

Sebelum meninggal dunia, Andika Kerispatih sempat mengunggah beberapa foto di akun Instagram pribadinya. Dalam foto tersebut Andika terlihat sangat kurus, banyak penggemarnya yang mengatakan bahwa Andika Kerispatih sudah lama mengidap penyakit diabetes.

Diabetes adalah salah satu penyakit mengawatirkan yang di sebabkan pankreas tidak mampu memproduksi insulin dengan cukup. Penyakit diabetes akan membuat penderitanya mengalami kenaikan kadar gula darah yang tinggi. Penyakit diabetes tergolong penyakit yang mematikan. Berikut ini cara mencegah penyakit diabetes.

  1. Dengan berolahraga secara rutin

Cara paling jitu dalam menjaga kesehatan tubuh adalah dengan berolahraga, khususnya olahraga aerobik.

  1. Mengatur pola makan

Hidup sehat dimulai dari merubah pola makan. Usahakan selalu menghindari makanan yang memiliki kandungan gula tinggi. Pilihlah makanan yang mempunyai kandungan serat tinggi seperti buah dan sayur. Untuk sumber lemak, anda bisa menggunakan lemak tak jenuh yaitu minyak zaitun dan minyak canola.

  1. Tidak merokok

Untuk anda yang merokok, usahakan untuk berhenti merokok. Rokok dengan diabetes merupakan kombinasi yang tidak sehat. Merokok mampu menimbulkan kerusakan pembuluh darah, jika anda ingin hidup sehat jauhkan rokok dari hidup anda.

  1. Sering melakukan pengobatan

Jika anda sedang menjalani pengobatan penyakit diabetes, usahakan untuk secara rutin melakukan pengobatan dengan anjuran dokter. Tidak sembarangan mengubah dosis obat tanpa konsultasi dengan dokter.

5 cara tersebut dapat anda lakukan sedini mungkin untuk mencegah timbulnya penyakit diabetes. Hidup sehat merupakan hal yang cukup mahal, untuk itu usahakan selalu menjaga pola makan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *