Mon. Apr 10th, 2023

kabaraku.com

Berita Terkini, Sinopsis Film Terbaru 21, Olahraga Sepakbola

Kabar Kesehatan – Yuk Kenali Penyebab Nyeri Punggung Beserta Gejalanya Bagian 2

2 min read

Lanjutan dari artikel mengenai penyebab nyeri punggung beserta gejalanya.

Aktivitas sehari-hari atau postur yang buruk.

Nyeri punggung juga bisa disebabkan oleh aktivitas sehari-hari atau postur yang buruk. Contohnya termasuk:

 Mengadopsi posisi duduk yang sangat bungkuk saat menggunakan komputer dapat meningkatkan masalah punggung dan bahu seiring waktu.

  • Membungkuk dengan canggung
  • Mendorong sesuatu
  • Menarik sesuatu
  • Membawa sesuatu
  • Mengangkat sesuatu
  • Berdiri untuk waktu yang lama
  • Membungkuk untuk waktu lama
  • Memutar
  • Batuk
  • Bersin
  • Ketegangan otot
  • Over stretching
  • Saring leher ke depan, seperti saat mengemudi atau menggunakan komputer
  • Sesi mengemudi yang panjang tanpa istirahat, bahkan ketika tidak membungkuk

Faktor risiko

Faktor risiko adalah sesuatu yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan suatu kondisi atau penyakit. Misalnya, obesitas secara signifikan meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Oleh karena itu, obesitas merupakan faktor risiko diabetes tipe 2.

Faktor-faktor berikut terkait dengan risiko yang lebih tinggi mengembangkan nyeri punggung bawah:

  • Pekerjaan yang penuh tekanan mental
  • Kehamilan – wanita hamil jauh lebih mungkin untuk mendapatkan nyeri punggung
  • Gaya hidup yang tidak aktif
  • Usia – orang dewasa yang lebih tua lebih rentan daripada orang dewasa muda atau anak-anak
  • Kegelisahan
  • Depresi
  • Gender – nyeri punggung lebih sering terjadi pada wanita daripada pria
  • Obesitas dan kelebihan berat badan
  • Merokok
  • Latihan fisik yang berat (terutama jika tidak dilakukan dengan benar)
  • Pekerjaan fisik yang berat.

Gejala

Gejala adalah sesuatu yang dirasakan dan dilaporkan pasien, sementara tanda adalah sesuatu yang orang lain, seperti dokter mendeteksi. Misalnya, nyeri bisa menjadi gejala sementara ruam bisa menjadi tanda.

Gejala utama nyeri punggung adalah, seperti namanya, sakit atau rasa sakit di mana saja di punggung, dan kadang-kadang sampai ke bokong dan kaki. Beberapa masalah punggung dapat menyebabkan rasa sakit di bagian lain tubuh, tergantung pada saraf yang terpengaruh.

Dalam kebanyakan kasus, tanda dan gejala hilang dengan sendirinya dalam waktu singkat.

Jika salah satu tanda atau gejala berikut menyertai sakit punggung, orang-orang harus mengunjungi dokter mereka:

  • Berat badan turun
  • Suhu tubuh meningkat (demam)
  • Peradangan (pembengkakan) di punggung
  • Nyeri punggung persisten – berbaring atau beristirahat tidak membantu
  • Nyeri menuruni kaki
  • Nyeri mencapai di bawah lutut
  • Cedera, pukulan atau trauma baru-baru ini di punggung Anda
  • Inkontinensia urin – Anda kencing secara tidak sengaja (bahkan dalam jumlah kecil)
  • Kesulitan buang air kecil – buang air kecil sangat sulit
  • Inkontinensia tinja – Anda kehilangan kontrol usus (Anda buang air kecil secara tidak sengaja)
  • Mati rasa di sekitar alat kelamin
  • Mati rasa di sekitar anus
  • Mati rasa di sekitar bokong

Menurut Pelayanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS), kelompok orang berikut harus mencari nasihat medis jika mereka mengalami sakit punggung:

  • Orang yang berusia kurang dari 20 tahun dan lebih dari 55 tahun
  • Pasien yang telah mengonsumsi steroid selama beberapa bulan
  • Pecandu narkoba
  • Penderita kanker
  • Pasien yang pernah menderita kanker
  • Pasien dengan sistem kekebalan yang depresi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *