Kabar Kesehatan – Tomat Mampu Mengurangi Risiko dari Perokok

Buah dan sayuran memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Akan sangat sehat jika selalu mengonsumsinya setiap hari. Salah satu sayuran yang mempunyai khasiat baik untuk kesehatan bagi tubuh adalah tomat.

Tomat memiliki manfaat baik untuk seseorang yang sering merokok. Merokok akan menimbulkan bahaya untuk dirinya sendiri maupun orang lain. Orang yang menghisap asap rokok juga akan merasakan sakit seperti mereka yang merokok. Disini tomat mampu menekan adanya kerusakan pada paru-paru jika di konsumsi setiap hari. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus tomat ataupun sayur tomat matang.

Tahukah anda, kandungan apa saja yang terdapat dalam tomat? Di dalam tomat terdapat kandungan antioksidan alami yaitu likopen yang berguna untuk tubuh. Tidak hanya dapat menekan kerusakan pada paru-paru, tetapi juga mampu mengurangi risiko terserang kanker prostat. Penyakit kanker merupakan penyakit yang begitu ganas menyerah tubuh, kebanyak dari mereka akan kehilangan daya tahan tubuh yang akhirnya hingga meninggal dunia. Dengan itu, memulai hidup sehat dan menjaga pola makan sehat sejak dini sangat penting untuk kehidupan mendatang.

Kebanyakan orang yang merokok akan mengalami kerusakan pada paru-paru yang diakibatkan oleh asap rokok yang memiliki kandungan radikal bebas. Antioksidan likopen yang berada dalam tomat akan membantu menekan kerusakan pada organ paru – paru. Hasil penelitian Juntendo University School of Medicine dengan menggunakan media tikus. Tikus tersebut diberikan minuman yang saat itu di campur dengan jus tomat, dan membuktikan bahwa tomat mampu mencegah adanya penyakit emfisema yang berasal dari asap rokok.

Penyakit emfisema merupakan salah satu penyakit yang memiliki jangka waktu lama pada paru-paru. Gejala dari penyakit ini adalah dapat membuat pernapasan menjadi pendek. Tidak hanya itu saja, penyakit emfisema juga dapat menimbulkan mengi ketika sedang menarik napas. Anda akan merasakan kondisi yang tidak enak dalam tubuh. Sebelum anda mengonsumsi obat-obatan, akan jauh lebih baik jika anda mencoba mengonsumsi jus tomat setiap harinya secara teratur. Anda juga akan menghindari efek samping dari obat-obatan jika mengonsumsi jus tomat. Akan jauh lebih baik jika mereka yang sudah menjadi perokok memulai untuk hidup lebih sehat dengan menjauhi rokoknya.