Kabar Kesehatan – Perasaan Muda Menjadi Cerminan Usia Sebenarnya dari Otak

Anda mungkin pernah mendengar beberapa senior berkata, “Saya berusia 80 tahun,” untuk menunjukkan bahwa usia biologis mereka tidak mencerminkan bagaimana perasaan mereka. Penelitian baru mendukung mereka, karena pemindaian otak menunjukkan bahwa “usia subjektif” orang itu – daripada usia objektif mereka – secara akurat memprediksi seberapa muda otak mereka benar-benar terlihat.

Jeanyung Chey, dari Seoul National University di Korea, memulai penelitian dengan bertanya pada dirinya sendiri, “Mengapa sebagian orang merasa lebih muda atau lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya?”

Lebih mengherankan, mungkinkah bahwa seberapa tua atau muda mereka merasa secara akurat mencerminkan bagaimana tubuh mereka bertambah usia?

Potensi jawaban atas pertanyaan pertama “termasuk keadaan depresi, perbedaan kepribadian, atau kesehatan fisik,” dia menjelaskan.

“Namun, tidak ada yang menyelidiki proses penuaan otak sebagai alasan yang mungkin untuk perbedaan usia subjektif,” tambah Chey.

Jadi, dia dan rekan-rekannya berangkat untuk mengisi celah ini dalam penelitian. Mereka menggunakan MRI untuk mendeteksi tanda-tanda penuaan di otak 68 orang sehat berusia 59-84.

Penemuan baru itu diterbitkan dalam jurnal Frontiers di Aging Neuroscience.

Mempelajari usia subjektif dan kesehatan otak

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita akan mengalami perubahan yang signifikan. Sedangkan untuk otak, itu juga memiliki berbagai tanda-tanda spesifik yang berkaitan dengan usia yang menunjukkan kelincahan mental kita mungkin mulai menurun.

Penelitian sebelumnya, misalnya, telah menunjukkan bahwa penurunan volume materi abu-abu dikaitkan dengan penurunan mental dan kognitif.

Jadi, dalam studi baru, Chey dan tim menggunakan morfometri berbasis voxel , yang merupakan metode yang mapan untuk menganalisis perbedaan dalam anatomi otak menggunakan pemindaian otak MRI, dan teknik pemodelan prediksi usia untuk memeriksa perubahan pada materi abu-abu peserta. volume.

Semua senior juga diundang untuk mengisi survei yang meminta mereka untuk menjawab pertanyaan tentang bagaimana mereka merasa muda.

Secara khusus, mereka ditanya apakah mereka merasa lebih muda, lebih tua, atau sama tuanya dengan usia biologis mereka. Survei juga memasukkan pertanyaan mengenai kemampuan kognitif dan persepsi diri mereka tentang kesehatan mereka.

Fungsi kognitif relawan juga dievaluasi menggunakan tes memori episodik dan bekerja.

Merasa muda berarti memiliki otak yang lebih muda

Secara keseluruhan, para peserta yang melaporkan merasa lebih muda dari usia biologis mereka memiliki skor yang lebih baik dalam tes memori. Mereka juga cenderung merasa tertekan dan merasa lebih optimis tentang kesehatan mereka.

Yang penting, scan MRI mengungkapkan bahwa mereka yang merasa lebih muda juga memiliki volume materi abu-abu yang lebih tinggi di area otak utama: girus frontal inferior dan gyrus temporal superior.

Chey dan rekannya menyimpulkan:

“Temuan kami menunjukkan bahwa pengalaman subjektif penuaan terkait erat dengan proses penuaan otak dan menggarisbawahi mekanisme neurobiologis [usia subjektif] sebagai penanda penting kesehatan neurokognitif akhir-hidup.”

Chey sendiri membebani temuan ini, mengatakan, “Kami menemukan bahwa orang yang merasa lebih muda memiliki karakteristik struktural dari otak yang lebih muda.”

“Yang penting, perbedaan ini tetap kuat bahkan ketika faktor lain yang mungkin, termasuk kepribadian, kesehatan subyektif, gejala depresi, atau fungsi kognitif, diperhitungkan.”

Namun, mekanisme di balik hubungan yang mengejutkan ini sebagian besar tetap misterius. Penulis penelitian berpendapat bahwa, dalam apa yang tampak seperti “ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya” yang positif, orang-orang yang merasa lebih muda cenderung terlibat dalam kegiatan yang secara fisik dan intelektual lebih merangsang. Di sisi lain, jika ini benar, kebalikannya mungkin terjadi pada mereka yang merasa lebih tua.

Seperti Chey menjelaskan, “Jika seseorang merasa lebih tua dari usia mereka, itu bisa menjadi tanda bagi mereka untuk mengevaluasi gaya hidup mereka, kebiasaan, dan kegiatan yang dapat berkontribusi pada penuaan otak dan mengambil tindakan untuk perawatan yang lebih baik untuk kesehatan otak mereka.”