Kabar Kesehatan – Paparan Polusi Mempengaruhi Hasil Olahraga

Peneliti dari Imperial College London di Inggris dan Duke University di Durham, NC, mulai mempelajari efek polusi pada orang dewasa yang aktif secara fisik berusia 60 tahun ke atas. Penyelidikan mereka menunjukkan bahwa paparan jangka pendek terhadap udara yang tercemar dapat membatalkan manfaat olahraga yang diperoleh dengan susah payah.

Ini juga merupakan pertama kalinya para periset melihat efek polusi pada orang dewasa sehat yang lebih tua dan juga pada individu yang didiagnosis menderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) atau penyakit jantung koroner.

Untuk penelitian ini, para periset merekrut 119 peserta berusia di atas 60 tahun, 40 di antaranya sehat, 40 memiliki diagnosis PPOK yang sudah ada sebelumnya dan 39 menderita penyakit jantung iskemik. Para peserta diminta berjalan-jalan selama 2 jam di tengah hari di bagian tenang Hyde Park di London, Inggris, atau di sepanjang Jalan Raya Oxford yang sibuk. Sebelum dan sesudah berjalan, para peserta menjalani tes yang mengukur efek pada kesehatan jantung dan paru-paru, dengan mempertimbangkan unsur-unsur seperti kapasitas paru-paru, aliran darah dan tekanan, dan kekakuan arteri.

Para periset menemukan bahwa peserta yang telah pergi berjalan-jalan di Hyde Park mengalami peningkatan kapasitas paru-paru yang ditandai dalam satu jam pertama. Pada saat bersamaan, para sukarelawan yang diminta untuk berjalan di sepanjang Oxford Street mengalami peningkatan kapasitas paru-paru yang terbatas, yang tidak dipertahankan sepanjang jam setelah berjalan.

Berjalan-jalan di Hyde Park juga terlihat untuk mengatasi kekakuan arteri, menguranginya lebih dari 24 persen pada peserta yang sehat dan peserta PPOK, dan lebih dari 19 persen pada individu dengan penyakit jantung. Mereka yang berjalan di sepanjang jalan London yang ramai tidak mengalami perbaikan yang signifikan dalam hal ini, dengan peserta yang sehat hanya mencapai penurunan kekakuan arteri sebesar 4,6 persen. Peserta COPD mengalami penurunan 16 persen, dan mereka yang memiliki diagnosis penyakit jantung menunjukkan penurunan kekakuan arteri hanya 8,6 persen.

Namun, tim tersebut mengetahui beberapa keterbatasan dalam penelitian ini, mencatat bahwa tingkat stres dialami di jalan sibuk ibu kota mungkin telah mempengaruhi hasilnya. Mereka juga memperhatikan bahwa peserta yang memakai obat untuk gejala kardiovaskular kurang terpengaruh oleh paparan polusi udara. Dalam makalah penelitian, para peneliti menulis bahwa “data kami menunjukkan bahwa obat kardioprotektif yang dikonsumsi oleh peserta dengan penyakit jantung iskemik bermanfaat saat berjalan di daerah yang tercemar.”

Meskipun ada kekurangan dalam desain penelitian, para periset mengungkapkan keprihatinan setelah temuan mereka. Mereka mengatakan bahwa yang paling mengkhawatirkan, orang dewasa yang lebih tua atau orang-orang yang didiagnosis dengan penyakit jantung atau paru-paru kronis mungkin memiliki sedikit pilihan dalam hal olahraga. Dalam kasus mereka, berjalan mungkin merupakan aktivitas fisik yang paling mudah didapat, jadi lingkungan tempat mereka terpapar sangat penting.