Sun. Apr 9th, 2023

kabaraku.com

Berita Terkini, Sinopsis Film Terbaru 21, Olahraga Sepakbola

Kabar Kesehatan – Minuman Es Tidak Baik Untuk Dikonsumsi

2 min read

Minuman es adalah salah satu minuman yang sering dicari kebanyakan orang. Dengan adanya cuaca yang panas, minuman es menjadi pilihan sehari-hari. Tidak hanya itu saja, minuman es juga menjadi minum penghilang rasa dahaga terbesar. Namun, tahukah anda jika minuman es tersebut akan menimbulkan rasa sakit pada bagian perut. Ada pula yang merasakan sakit kepala setelah meminum air es.

Dampak negatif dari terlalu sering mengonsumsi minuman es adalah mampu menyebabkan kembung pada bagian lambung, hal tersebut dikarenakan minuman es mempunyai air yang dingin, keadaan air semacam itu akan sulit untuk diresap oleh usus. Jika anda tidak menginginkan perut menjadi lebih besar dan juga menjadi terasa penuh, kurangi mengonsumsi minuman es. Apabila perut sudah mulai membesar, hal tersebut akan membuat seseorang menjadi malas mengonsumsi air serta menambah cairan dalam tubuh.

Agar keadaan tersebut dapat terhindar, ubahlah pola minum anda mulai saat ini, pilihlah minuman yang sejuk. Minuman sejuk merupakan salah satu minuman yang memiliki bersuhu dari 4 hingga 12 derajat celcius, dengan itu usus akan dapat menyerap kembali. Apabila usus tidak dapat menyerap air, tubuh akan mengalami dehidrasi. Tubuh akan menjadi lemas dan tidak mempunyai tenaga untuk beraktivitas. Usahakan meminum air setiap harinya secara teratur. Dengan itu, anda akan mendapatkan tubuh yang segar.

Untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh, anda juga bisa mendapatkannya dari beberapa asupan buah-buahan seperti buah semangka dan juga buah per, kedua buah tersebut kaya akan airnya. Kesehatan tubuh merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk selalu dijaga, dengan itu usahakan untuk membiasakan makan dan minum dengan baik serta teratur. Tidak hanya kesehatan tubuh yang harus dijaga, pencernakan yang ada dalam tubuh juga perlu selalu diperhatikan, hal tersebut dikarenakan setiap makan dan juga minuman akan diserap oleh lambung. Usahakan selalu memilih dan juga berhati-hati dalam setiap mencari makanan maupun minuman. Hal tersebut karena apa yang kita makan dan juga minum mampu mempengaruhi kesehatan tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *