Mon. Apr 10th, 2023

kabaraku.com

Berita Terkini, Sinopsis Film Terbaru 21, Olahraga Sepakbola

Kabar Kesehatan – Mengapat Terlalu Banyak Vitamin D Dapat Menjadi Hal Yang Buruk Bagian 2

2 min read

Lanjutan dari artikel sebelumnya mengenai mengapa terlalu banayk vitamin D dapat menjadi hal yang buruk.

Waktu reaksi yang lebih lambat dapat meningkatkan risiko jatuh

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperkirakan bahwa lebih dari 1 dari 4 orang dewasa berusia 65 dan lebih tua akan jatuh setiap tahun. Ini sama dengan 29 juta jatuh, 3 juta kunjungan ke ruang gawat darurat, 800.000 rawat inap, dan 28.000 kematian.

Penurunan ini juga berdampak pada Medicare, yang menghasilkan biaya lebih dari $ 31 miliar.

Baru-baru ini, para ilmuwan di Universitas Rutgers di New Brunswick, NJ, melakukan penelitian yang mengamati faktor risiko jatuh. Mereka menerbitkan hasil mereka di The Jurnal of Gerontology: Seri A .

Mereka menganalisis efek vitamin D pada tiga kelompok wanita berusia 50-70 dalam uji coba terkontrol secara acak:

•             Kelompok pertama mengambil dosis harian yang disarankan 600 IU.

•             Kelompok kedua mengambil 2.000 IU.

•             Yang ketiga mengambil 4.000 IU.

Hasilnya menunjukkan peningkatan dalam memori dan pembelajaran dalam kelompok yang mengambil lebih dari dosis harian yang direkomendasikan. Namun, kelompok yang sama juga mengalami perlambatan dalam waktu reaksi.

“Waktu reaksi yang lebih lambat mungkin memiliki hasil negatif lainnya seperti berpotensi meningkatkan risiko jatuh dan patah tulang ,” kata penulis studi senior Sue Shapses.

“Ini dimungkinkan karena para peneliti lain telah menemukan bahwa suplemen vitamin D sekitar 2.000 IU setiap hari atau lebih banyak risiko jatuh, tetapi mereka tidak memahami penyebabnya,” kata Sue Shapses.

Shapses percaya bahwa temuan tim menunjukkan waktu reaksi yang lebih lambat mungkin menjadi alasan di balik peningkatan risiko jatuh.

Menurut para ilmuwan, mengonsumsi 4.000 IU vitamin D per hari mungkin tidak menjadi masalah bagi kaum muda, tetapi itu bisa membahayakan kemampuan orang dewasa yang lebih tua untuk berjalan atau menyeimbangkan untuk menghindari jatuh.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah waktu reaksi yang lebih lambat terkait dengan peningkatan risiko jatuh dan cedera.

Mengkaji berbagai dosis suplemen vitamin D pada orang-orang dari berbagai usia dan ras yang berbeda dalam periode yang lebih lama bisa menjadi langkah selanjutnya untuk menyelidiki masalah ini lebih lanjut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *