Kabar Kesehatan – Kualitas Tidur yang Buruk Menguatkan Risiko Alzheimer

Orang dewasa yang mengantuk di siang hari mungkin memiliki plak berbahaya di otak mereka. Yang merupakan tanda penyakit Alzheimer yang akan datang, demikian laporan para periset.

Ciri Alzheimer adalah akumulasi protein di otak yang disebut beta-amyloid. Dipercaya bahwa satu manfaat tidur adalah untuk membersihkan beta-amyloid, dan tidur yang buruk memungkinkannya berkembang, para penulis studi baru tersebut menunjukkannya.

“Orang tua dengan kantuk di siang hari yang berlebihan mungkin lebih rentan terhadap perubahan terkait penyakit Alzheimer,” kata penulis yang sesuai Prashanthi Vemuri, seorang profesor radiologi di Mayo Clinic di Rochester, Minn.

Vemuri mencatat bahwa studi baru ini hanya bersifat observasional dan karena itu tidak membuktikan bahwa tidur yang buruk menyebabkan peningkatan beta-amyloid. Asosiasi, bagaimanapun, sangat kuat sehingga hubungan antara tidur dan beta-amyloid mungkin ada, namun hubungan yang sebenarnya mungkin tidak jelas, tambahnya.

Ini juga tidak jelas berapa banyak tidur yang buruk yang dibutuhkan untuk meningkatkan akumulasi beta-amiloid, kata periset. Meskipun penumpukan beta-amyloid merupakan tanda Alzheimer, penyakit ini tidak akan menimpa seseorang, dan mungkin hanya merupakan tanda proses penuaan lainnya, saran Vemuri.

“Tidur telah diusulkan penting untuk membersihkan amyloid otak,” katanya. “Studi ini menegaskan bahwa tidur yang terganggu mungkin merupakan faktor risiko penyakit Alzheimer melalui amyloid yang meningkat.”

Tim Vemuri mempelajari hampir 300 orang berusia 70 dan lebih tua yang tidak menderita demensia. Sekitar 22 persen dilaporkan memiliki kantuk di siang hari yang berlebihan saat penelitian dimulai. Peserta studi menyelesaikan survei tentang tidur dan setidaknya memiliki dua scan otak antara tahun 2009 dan 2016.

Para peneliti membandingkan pemindaian untuk mencari perubahan di otak. Mereka menemukan peningkatan beta-amyloid di area otak utama pada peserta yang dilaporkan sangat mengantuk di siang hari. Penelitian ini dipublikasikan online 12 Maret di jurnal  JAMA Neurology .

Rekan penulis editorial jurnalis tersebut mengatakan bahwa gangguan tidur yang konsisten dan tidak diobati tampaknya membantu perkembangan Alzheimer dan ini bisa terjadi lebih awal, sebelum gejala apapun terlihat.

“Temuan ini, bagaimanapun, mendukung gagasan bahwa tidur sangat penting untuk kesehatan mental, dan bahwa tidur yang terganggu secara kronis dapat memfasilitasi perkembangan penyakit Alzheimer atau mempercepat perkembangannya,” kata Bryce Mander. Dia adalah asisten profesor psikiatri dan perilaku manusia di University of California, Irvine School of Medicine.

Ini adalah alasan lain mengapa Anda harus berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah tidur, karena banyak yang dapat diobati, kata Mander. Periset sekarang perlu mempelajari apakah mengobati gangguan tidur mengurangi penumpukan plak, tambahnya.

“Kami hanya tahu sedikit tentang bagaimana perawatan tidur dapat mempengaruhi risiko penyakit dan perkembangan Alzheimer,” kata Mander. “Sangat penting bahwa kita, sebagai masyarakat, mendanai dan melakukan studi yang diperlukan untuk mengetahuinya.”