Kabar Kesehatan – Berikut 3 Macam Penyebab Sakit Kepala

0
1

Sakit kepala merupakan salah satu penyakit sudah tidak asing lagi. Namun, bagaimana jika sakit kepala datang secara tiba-tiba? Tentu akan sangat mengganggu aktivitas, bahkan dapat membuat seseorang menjadi kesal.

Tahukah anda, sakit kepala yang datangnya secara tiba-tiba disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah serebral serta adanya perubahan kimiawi yang terjadi pada tubuh. Biasanya seseorang yang mengalami sakit kepala tiba-tiba karena asupan cairan dalam tubuh sangatlah kurang.

Dilansir dari laman Mediskus, berikut ini tiga macam penyebab sakit kepala.

  1. Karena stres

Stress, depresi serta kecemasan yang luar biasa akan mengakibatkan sakit kepala. Tidak hanya itu saja, sakit kepala juga dapat disebabkan oleh sibuk bekerja, kurang tidur, telat makan, dan juga ketika mengonsumsi berbagai macam minuman alkohol bisa menimbulkan sakit kepala. Istirahat adalah obat paling baik untuk meredakan sakit kepala.

  1. Karena sinus

Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh rongganya tulang tengkorak pada wajah. Jika peradangan pada daerah sinus, akan mengakibatkan  rasa nyeri yang menjalar kemana-mana, hinga sampai ke kepala.

  1. Obat

Meminum obat nyeri dapat menyebabkan sakit kepala. Usahakan tidak telalu sering meminum obat nyeri, karena akan sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Untuk mengobati sakit kepala, anda bisa meminum air putih delapan gelas. Anda juga bisa minum jus semangka, melon, nanas, serta stroberi. Terdapat berbagai kandungan mineral serta vitamin dalam buah-buahan. Selalu waspada ketika tuvuh mulai dehidrasi.

Agar sakit kepala cepat sembuh, cobalah luangkan waktu untuk beristirahat cukup. Ketika tubuh sudah mulai lelah dengan aktivitas, jalan utama adalah dengan istirahat. Istirahat mampu membuat energi yang awalnya hilang dapat timbul kembali. Tidak hanya itu saja, mengatur kembali pola hidup sehat, yaitu dimulai dengan banyak olahraga, memilih makanan yang sehat serta memiliki kandungan gizi yang cukup untuk tubuh. Langsung periksanakan ke dokter jika sakit kepala tidak kunjung reda. Usahakan tidak mengonsumsi obat sembarangan. Terlalu banyak minum obat cenderung membuat tubuh menjadi ketergantungan, dan akan sulit untuk menghilangkannya.

LEAVE A REPLY