Kabar Kesehatan – Beberapa Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Buah merupakan sumber nutrisi yang paling banyak, terdapat mineral dan juga vitamin yang sangat baik untuk kesehatan. Salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh adalah buah nanas. Buat nanas merupakan buah yang kaya akan manfaat bagi tubuh. Terdapat beberapa kandungan seperti enzim bromelain yang mampu membantu proses mencerna protein dan dapat membuat kebutuhan vitamin menjadi semakin berlimpah. Anda dapat mengonsumsinya dengan cara memakan langsung daging buah nanas atau dengan mengonsumsi sebagai jus nanas yang berasal dari bahan alami serta tidak memakai gula. Dengan mengonsumsi buah nanas berarti sama dengan menerima 30 hingga 100 persen tambahan Vitamin C bagi tubuh.

Disaat tubuh mampu memiliki Vitamin yang cukup banyak,  tubuh juga akan bekerja dengan baik pada fungsinya masing-masing. Terdapat kandungan Vitamin C yang mempunyai sifat sebagai antioksidan alami dalam tubuh. Antioksidan itulah yang akan berperan untuk menjaga sistem kekebalan dalam tubuh dan juga kulit. Manfaat dari buah nanas akan membuat anda lebih merasa sehat dan juga segar. Akan jauh lebih baik, jika anda lebih memilih buah-buahan sebagai menu utama sehari-hari.

Hal tersebut juga dijelaskan oleh  Pusat Penelitian Nutrisi di Amerika (Linus Pauling Institute), apabila mengonsumsi segelas jus nanas alami atau memakan langsung daging dari buah nanas bisa membangun kekuatan antara jaringan ikat yang berada ditulang, pembuluh darah, tendon dan juga ligamen. Tentu tidak sampai disitu saja manfaat dari Vitamin C, Vitamin C itu memiliki kegunaan untuk membantu metabolisme lemak yang berada dalam tubuh dan juga mampu menghasilkan neurotransmitter yang khasiat untuk bedakan fungsi dari bermacam-macam jaringan pada otak.

Masih banyak lagi Manfaat buah nanas yang perlu anda ketahui, yaitu terdapat kandungan enzim bromelain yang mampu meredakan nyeri setelah menjalankan operasi. Terdapat sebuah kasus yang telah ditemui oleh New York University’s Langone Medical Center, bahwa dengan mengonsumsi jus buah nanas atau memakan langsung daging dari buah nanas mampu membantu untuk menyembuhkan memar dan juga mampu meredakan  peradangan yang disebabkan oleh sinusitis.

Buah-buahan merupakan makanan alami yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti nutrisi, mineral, Vitamin. Masih banyak sekali manfaat buah-buahan lainnya yang perlu anda ketahui, agar kesehatan tubuh menjadi lebih seimbang. Buah-buahan juga sangat baik untuk pertumbuhan anak. Akan jauh lebih baik jika anda membiasakan anak mengonsumsi buah-buahan sejak dini.