Kabar Kesehatan – 5 Cara Menyembuhkan Cegukan
2 min read
Cegukan menjadi kebiasaan yang hampir semua orang mengalami. Biasanya cegukan akan berhenti saat diminumin air putih sebanyak 10 gelas. Cegukan adalah sebuah kontraksi dibagian otot diafragma yang terjadi tidak sengaja dan berhenti dengan sendirinya.
Akan tetapi, apabila cegukan tetap saja belum hilang, berikut ini cara menyembuhkan cegukan yang bisa anda coba. Seperti yang dilansir dari Readersdigest.
- Tutup mulut
Jika cegukan belum juga hilang, anda juga bisa coba cara lain, seperti menutup mulut. Cara paling mudah ini bertujuan agar karbondioksida membantu menyembuhkan cegukan.
- Menekan telapak tangan
Anda bisa menggunakan cara menekan telapak tangan dengan menggunakan ibu jari. Cara tersebut juga akan menghasilkan ketidaknyamanan dan sistem saraf pun akan membantu cegukan berhenti.
- Menjulurkan lidah
Cara selanjutnya adalah menjulurkan lidah. Cara yang satu ini bertujuan untuk merangsang pembukaan pita suara. Cara tersebut juga akan membuat anda menjadi lancar dalam bernapas.
- Menahan nafas
Cara yang satu ini, banyak orang mengetahuinya. Caranya adalah tariklah napas panjang selanjutnya tahan beberapa detik. Saat karbondioksida mulai terasa di area paru-paru, diafragma menjadi lebih rileks dan otomatis akan menyambuhkan cegukan.
- Menutup telinga
Anda juga bisa menyembuhkan cegukan dengan cara menutup talinga 20 hingga 30 detik. Ketika menutup telinga, tekanlah bagian lunak pada belakang daun telinga, yaitu tepat di bagian bawah pangkal tengkorak.
Cegukan juga dialami oleh bayi, bahkan ada pula bayi didalam perut yang mengalami cegukan. Salah satu penyebab cegukan yaitu ketika makan dan minum tergesa-gesa. Namun, cegukan juga bisa dikatakan bahaya ketika anda mengalami cegukan terus menerus dengan jangka waktu yang lama, seperti satu bulan lebih. Bisa diduga cegukan bertanda penyakit yang berbahaya. Cegukan yang terus menerus dan tidak berhenti, akan membuat seseorang menjadi kelelahan, sulit tidur, turunnya berat badan. Penyakit yang dapat diprediksi adalah kanker, infeksi dan juga stroke. Akan jauh lebih baik jika anda langsung memeriksakan cegukan anda jika tidak dapat henti dalam jangka waktu yang cenderung cukup lama.
