Cerita Cantika GAC Soal Plant Base Diet dan Perjalanan Jadi Seorang Vegan

Cerita Cantika GAC Soal Plant Base Diet dan Perjalanan Jadi Seorang Vegan – Diet selalu dikaitkan dengan program penurunan berat badan. Namun sebenarnya, diet merupakan soal pengaturan pola makan.

Salah seorang personel grup vokal GAC, Abigail Cantika mempunyai cerita soal plant base diet, dan perjalanan hidupnya menjadi seorang vegan.

Abigail pada Jumat (19/7/2019) mengatakan dalam plant base diet, dia sehari-hari hanya makan sayuran, buah, dan biji-bijian. Ia juga tidak menemukan kesulitan saat mencari makanan yang pas dengan plant base dietnya.

Ia mengatakan makanan Indonesia itu banyak banget yang plant base seperti ketoprak atau gado gado. Menurutnya plant base diet itu sangat mudah.

Awalnya ia menjadi vegetarian sebelum akhirnya menjadi vegan. Ketika menjadi vegetarian ia masih makan telur dan susu, sedangkan vegan tidak konsumsi produk hewani.

Ia mengatakan selama 1,5 tahun dirinya masih konsumsi telur dan susu, tapi untuk daging, ikan, kerupuk, terasi sudah enggak.

Cantika mengatakan ia memutuskan untuk menjadi vegan karena peduli dengan hewan. Ia merupakan orang yang gak tegaan jadi ia langsung ambil keputusan tak konsumsi apapun yang dari hewan.

Ia menambahkan, banyak juga olahan makanan vegan yang enak dan memenuhi asupan gizi serta nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan banyak restoran yang berinovasi untuk menciptakan olahan makanan vegan. Jadi seorang vegan bukan cuma soal mengkonsumsi sayur-sayuran.

Ketika orang tahu kalau dirinya seorang vegan dan ditanya apakah ia makan salad setiap hari, ia menjawabnya tidak, sebab tubuh pasti akan lemes banget juka hanya makan sayur.